Effektive måder til at rense tungen fra plak

Rensning af pladetungen kræver særlig opmærksomhed. En uopfyldt procedure i tide, truer med halitosis og udviklingen af ​​sygdomme. Kendte metoder til at tackle problemet derhjemme - du kan bruge både moderne medicin og folkemedicin. Når du vælger en metode, skal du overholde reglerne for anvendelse og forholdsregler.

Forberedelse og grundlæggende forholdsregler

Før proceduren er det vigtigt at gennemføre forberedende foranstaltninger:

1. Børst dine tænder, og skyl munden med kogt vand eller et specielt værktøj.
2. Vask hænder grundigt.
3. Sæt et spejl (helst forstørrelse).

Forkert rensning kan skade tungen og tandkødet, så det er vigtigt at huske følgende forholdsregler:

1. Skrab ikke pladen med dine negle.
2. Opbevar ikke terapeutiske eller andre produkter i munden længere end den anbefalede tid.
3. Kog afkok og infusioner i henhold til opskrifter.

Hvis der forekommer brændende eller sår efter rengøring, skal du kontakte din tandlæge.

De vigtigste typer plak

Som et resultat af forekomsten af ​​små fødevarepartikler i tungens revner, manglende overholdelse af hygiejnebestemmelserne, en række sygdomme, begynder der at dannes en plak. Det kan være af flere typer:

• hvid;
• gul;
• brun;
• i blåt;
• grøn;
• i sort.

Afhængig af strukturen:

• tørre;
• våd;
• fed;
• caseoes.

Afhængig af manifestationsgraden:

• overfladiske;
• plettet.

Hvilke sygdomme symboliserer det

Når plaketten er lys, mørk, tæt eller lugter fra munden, kan dette indikere en række sygdomme:

• leveren;
• nyre;
• blære eller galdeblære;
• gastrisk kanal.

Det kan også signalere infektion og udseendet af en svamp i kroppen.

De bedste folkemiddel mod plaque

Vegetabilsk olie

Rengøring kan udføres med uraffineret vegetabilsk olie:

1. I et vandbad opvarmes 4-5 ml olie til 37 grader.
2. Olie anbringes i munden.
3. Inden for 7 minutter udføres tungebevægelser for at bevæge produktet i forskellige retninger.
4. Olien spytter ud.

Efter proceduren skal du ikke spise og undlade at drikke i 1,5-2 timer.

Gamle indiske læger sagde: "Olie er det eneste middel, der trækker alle skadelige stoffer ud fra mundhulen på 5 minutter."

Eg bark

Kog bouillon i henhold til følgende opskrift:

1. Læg 10 gram egebark i en lille gryde.
2. Hæld kogende vand (180 ml).
3. Sæt gryden på moderat varme i 3-4 minutter.
4. Afkøl den tilberedte bouillon til 38-40 grader.
5. Strain.

Skyl munden i 2 minutter tre gange om dagen.

propolis

Brug en vandig opløsning af propolisalkoholtinktur til at fjerne plak (10 dråber tinktur pr. 100 ml vand):

1. Fugt en vatpind eller et stykke blød klud med en opløsning.
2. Sæt pinden på tungen.
3. Efter 2 minutter fjernes.

Proceduren udføres dagligt, helst efter en aftenbørstning.

Medicinske urter

Tongue Cleansing Herbs:

• kamille;
• Johannesurt
• salvie;
• Calendula.

En bouillon tilberedes i henhold til en streng opskrift:

1. 10 gram tørret græs tages og placeres i en lille krukke.
2. Det hældes med kogende vand (300 ml).
3. Det er dækket med et låg.
4. Efter 4 timer filtreres det.

Forberedt infusion skyl mundhulen i 3-4 minutter efter at have spist.

Bagepulver

Vi bruger soda som en løsning. Til dette opløses 6-8 gram af stoffet i 100 ml kogt og varmt vand. Vask munden i fem minutter morgen og aften med en opløsning.

Grøntsager og frugter

Hjælper med at rydde tungen daglig brug af grøntsager og frugter. Tandlæger anbefaler at medtage i kosten:

• grønne æbler
• blommer;
• pærer;
• gulerødder;
• hvidkål.

Det vigtigste er, at grøntsager og frugter er friske, dyrkes uden kemisk gødning.

Andre hjemmemidler

Der er andre metoder til uafhængigt at fjerne plak. Deres anvendelse involverer overholdelse af anbefalinger og forholdsregler. Procedurer udføres dagligt efter børstning af dine tænder.

Medicinske præparater og udstyr

tandpastaer

Pasta sælges på apoteker, som du kan fjerne pladen med pladen. For at gøre dette skal du:

1. Påfør pastaen på tandbørsten.
2. Foretag cirkulære bevægelser over tungen, start bagfra og bevæg dig til spidsen.
3. Skyl munden.

Hele proceduren varer ikke længere end 2 minutter.

Skrabere og børster

Skrabere er specielle plastiske skeer med et håndtag, der fjerner slim og plak. De er placeret på rodens tunge og bevæger sig glat til spidsen. De skal bruges om morgenen og om aftenen og efter hvert måltid.

På apoteker sælges børster med en lettelse eller ru overflade. Når du har børstet dine tænder i en cirkulær bevægelse, renses tungen.

Sådan forhindres udseende af plak

Tandlæger har udviklet anbefalinger til forebyggelse af dannelse af plak.

• Spis afbalanceret og minimer brugen af ​​stegt, krydret og salt mad.
• Drik mindre stærk te og kaffe.
• Gå dagligt.
• At skylle munden med afkok af urter eller specielle midler.
• Undgå afhængighed.
• Tag ikke medicin uden recept fra en læge.

Nyttige tip

• Skrab ikke pladen med skarpe genstande.
• Undgå samtidig anvendelse af flere rengøringsmetoder (skylning med et afkog og påføring af olie).
• Opbevar afkogninger af medicinske urter ikke mere end en dag.
• Hvis du føler smerter eller ubehag under rengøring, skal du stoppe proceduren.
• Forsøg ikke at røre ved de fjerne sektioner af tungen med skrabere, børster, du kan forårsage en gagrefleks.

Det er nødvendigt at udføre afklaring af tungen regelmæssigt og i overensstemmelse med alle regler. Proceduren vil undgå ikke kun en ubehagelig lugt, men også problemer med tænder og tandkød. I tilfælde af alvorlig plak, misfarvning, skal du besøge en læge, da der er risiko for at udvikle en infektiøs eller anden sygdom.