Hvordan man slipper af med oppustethed og gas hos voksne

Flatulens eller oppustethed er en ubehagelig proces, hvor der på grund af forkert funktion af fordøjelsessystemet ophobes gasser i tarmen. Normalt "går hånd i hånd" med ubehagelige fornemmelser, oppustethed og en betydelig stigning i mængden af ​​maven. Derfor vil jeg fortælle dig, hvordan du behandler oppustethed og flatulens derhjemme.

Uden tvivl stod alle overfor problemet med oppustethed. Alle ved grundigt, hvor meget ulemper denne lidelse medfører. Overdreven gasakkumulering i tarmen skaber en følelse af en overfyldt mave, og den ledsagende kolik påvirker komforten.

Flatulens kan forekomme hos en sund person, men i de fleste tilfælde fungerer den som en manifestation af mere alvorlige sygdomme i fordøjelsessystemet. Vi vil tale om dette lidt senere.

• Intestinal faste dag. Egnet til dette formål kogt ris med urtete. Mens tarmen hviler, skal du analysere kosten og foretage de korrekte korrektioner.
• ration. Kødelskere tilrådes at vælge kalvekød, kylling og kalkun. Af korn i første omgang er ris. Fra mælk falafel og hummus et stykke tid er det bedre at nægte. Føj urter og krydderier til opvasken, der reducerer dannelsen af ​​gas - fennikel, ingefær, dild, karvefrø og kardemomme.
• Kilde til hævelse. Vejledt af dine egne følelser for at forstå, hvilke fødevarer der forårsagede flatulens. Under måltidet skal du nøje lytte til kroppens anmodninger.

Praksis shows for at slippe af med oppustethed hjælpe folkemiddel og enzympræparater. Hvis der er mistanke om tilstedeværelse af bakterier eller infektion i fordøjelsessystemet, vil lægen ordinere antibiotika. Vi vil tale om dette detaljeret nedenfor, men først foreslår jeg at overveje årsagerne til lidelsen.

Årsager til oppustethed og gas

Flatulens er en ubehagelig sygdom, der ofte forstyrrer mennesker. Normalt behandles dette problem let og med den rigtige tilgang forsvinder for evigt. For at forhindre oppustethed derhjemme, skal du vide grundene til dens udseende.

De vigtigste årsager hos voksne

1. Penetration af overskydende luft ind i tarmen med mad.
2. Regelmæssig stress.
3. Aldersrelateret svækkelse af tarmmusklene.
4. Forkert strøm.
5. Tag afføringsmidler og antibiotika.
6. Intolerance over for nogle produkter.
7. Brug af kunstige tilsætningsstoffer i fødevarer.
8. Dårlige vaner.

Ofte er årsagen til oppustethed og gas fiberrige sund mad. Disse fødevarer inkluderer fuldkorn, ærter, æbler, bønner, pærer, bønner, dadler, kål, agurker. Hvis problemet konstant er forstyrrende, skyldes det sandsynligvis en bestemt sygdom, og du bliver nødt til at konsultere en læge.

• dysbacteriosis. Med flatulens fremskyndes væksten af ​​patogen tarmmikroflora, som et resultat går fødevareforarbejdningen ud over normen. I tarmen øges antallet af putrefaktive processer, der fører til gasdannelse.
• Tumorer. Ved en tumor er problemet lokalt og dannes på et bestemt punkt i tarmen. Tarmobstruktion aftager, hvilket fører til oppustethed.
• patologier. Oppustethed vises ofte på grund af cirkulationsproblemer, svær stress eller nedsat tarmbevægelse.

Baseret på det ovenstående konkluderer vi, at oppustethed og gas, der forårsager ubehag og ulemper, langt fra altid er resultatet af brugen af ​​gasskabende produkter. Ofte forårsager sygdommen mere alvorlige problemer i kroppen. Hvis disse symptomer findes, skal du bestemt besøge en læge og konsultere.

Behandling mod oppustethed og flatulens

Oppustethed behandles med genoprettende foranstaltninger, der sigter mod at normalisere fordøjelsen. Da høj gasdannelse i tarmen fører til uønskede konsekvenser, skal behandling af oppustethed og gasser startes rettidigt.

Folk bekæmper flatulens på egen hånd ved hjælp af apoteksmediciner og medicinalplanter, der gendanner tarmens mikroflora. For at opnå et positivt resultat er det ofte nok at ændre tilgangen til ernæring.

Den anden del af materialet er afsat til kampen mod oppustethed med folkemæssige og medicinske midler. Den hurtigste effekt opnås ved en kombineret tilgang, der involverer en kombination af medicin med traditionelle medicinopskrifter.

Folkemedicinske midler mod flatulens hos voksne

Selvkontrol af flatulens er sikker og effektiv. Du skal bare huske, at folkemedicin er velegnet til oppustethed og gas, når der ikke er sygdomme i fordøjelsessystemet. Ellers bliver du nødt til at løse problemet ved hjælp af en læge.

1. Apotekskamille. For at forberede potion, hæld en skefuld tørrede blomster i et glas kogende vand og kog i fem minutter. Komposition insisterer og filtreres. Tag to spiseskefulde før måltiderne.
2. "Dild vand". Slib to spiseskefulde dildefrø grundigt og hæld to kopper kogende vand over det. Sil efter en halv time og brug infusionen i løbet af dagen hver time i et halvt glas.
3. spidskommen. I en beholder med 400 ml kogende vand tilsættes fire spiseskefulde knuste karvefrø, hold i mindst to timer under låg, filtrer og forbrug 75 ml to gange i timen.
4. Urteinfusion. Ideel til bekæmpelse af flatulens efter operationen. Kombiner to dele jordbærblade med to dele oreganoi det samme beløb timian og tre dele Blackberry-blade. Hæld to spiseskefulde af det resulterende råmateriale med to glas varmt vand, vent en tredjedel af en time, filtrer og drik et halvt glas før et måltid.
5. mynte. Riv friske mynteblade med dine hænder, mos lidt, læg i en tekande og hæld vand. Når infusionen er infunderet, skal du lave te. Brug citron til at forbedre drinkens smag.
6. malurt. Knus malurt med blade og frø, slib, slib, læg i en passende beholder og hæld kogende vand. Efter 6 timer, sil du væsken og drikker et par slurker på tom mave. Drikens bitterhed bliver blødere honning.
7. kul. I loddet skal du brænde poppelloggen og brænde den, så flammen gradvist forkullet den. Slib kulet, og kombiner det resulterende pulver med dillfrø 1 til 1. Brug en teskefuld, skyllet med kogt vand.
8. kartofler. Riv to mellemstore kartofler, læg på ostekande og pres saften ud. Drik juice før måltider en gang om dagen. En saftpresser vil lette opgaven med at forberede denne medicin.

Hvis der ikke er nogen måde at tilberede sådanne folkeopskrifter på, kan du bruge persille, dild og grøn te mod flatulens. Friske grønne undertrykker perfekt de dannede gasser, og grøn te normaliserer tarmen.

Medicinske faciliteter

Når oppustethed vises, tænkes øjeblikket tanken på piller og forskellige farmaceutiske præparater. I denne del af artiklen vil jeg overveje medicin, der reducerer gastrykket og eliminerer oppustethed.

Jeg vil kun overveje populære og offentligt tilgængelige indstillinger.

• Espumizan. Lægemidlet sælges i form af en emulsion og kapsler. Fremskynder fjernelse af gasser. Værktøjet er også egnet til børn.
• Linex. Linex er ikke en medicin, der fokuserer på at eliminere gasser, så de tager det på et kursus.Lægemidlet forbedrer tarmfunktionen.
• Smecta. Pulveret vil hurtigt berolige oppustethed og gas. Velegnet til mennesker i alle aldre og helt sikkert.
• Mezim Forte. Dette vidunderlige middel bør ses på af mennesker, der kan lide fedtholdige fødevarer. Det forbedrer fordøjelsen og forhindrer dannelse af gasser.
• Hilak forte. Dråber anbefales at bruges som ledsagende middel til behandling af flatulens med basale lægemidler.

Vi gennemgik de mest populære lægemidler, der er ideelle til brug derhjemme mod oppustethed.

Nyttige tip og tricks

Afslutningsvis vil jeg dele et par henstillinger, der hjælper med at forhindre flatulens og reducere antallet af tilbagefald.

1. Forøg antallet af måltider og reducer portionerne. Som et resultat vil fordøjelsessystemet blive lettere at håndtere arbejdet. Ideelt set bør der være omkring 5 måltider om dagen. Spis langsomt ved at tygge mad omhyggeligt.
2. Nægt tyggegummi, slik og drikke gennem et strå. Dette hjælper med at sluge en stor mængde luft, hvilket fører til oppustethed.
3. Måltidet er ikke venligt med hast, bekymringer og vrede. Du skal spise i en afslappet atmosfære. Husk, at spise under stress er en direkte vej til forskellige sygdomme.
4. Kontroller proteser regelmæssigt. Hvis de er løse, kommer mængden af ​​luft ind under fordøjelsessystemet under måltidet.
5. Stop med at ryge. Rygning bidrager til indtagelse af overskydende luft.
6. Fysisk aktivitet. Aktivitet hele dagen hjælper fordøjelseskanalen med at slippe af med gas.

Kære venner, det er tid til at afslutte det materiale, der er afsat til kampen mod oppustethed og gas derhjemme. Jeg håber, at de modtagne oplysninger hjælper med at gøre dit liv mere behageligt.