Sådan bliver du smartere - øvelser og trin-for-trin-instruktioner

Hej kære læsere! I dagens artikel vil jeg fortælle dig, hvordan du bliver smartere. Jeg er sikker på, at mange leder efter svaret på dette spørgsmål.

Det menes, at mennesker, der har et medfødt talent, bliver smarte. Det viser sig, at det er umuligt at fikse en person, der er født af en dum person. Dette er en myte. Hjernen kan træne og forbedre hele sit liv, og hvis det ønskes, vil alle blive smarte uanset alder, rigdom og social status.

Trin for trin handlingsplan

Jeg vil fortælle dig en samling nyttige tip og trinvise instruktioner, der hjælper dig med at blive smartere. Bevæbnet med denne information og når du har modtaget en del af viden, vil du nærme dig målet.

• Træne din hjerne. Dette gælder endda for smarte mennesker. Ellers mister du dine mentale evner. Aktiver konstant tankeprocesser. Der er udviklet mange metoder til hjernetræning: læsning af bøger, løsning af problemer. Hvad angår innovative forbedringsmetoder, er de fokuseret på træningshukommelse og mentale funktioner.
• Før dagbog. Skriv en trinvis plan for at nå det strategiske mål, angiv, hvor meget i en bestemt periode, du planlægger at læse bøger og løse problemer. Dette vil spore fremskridt.
• Læs. Jeg anbefaler at læse mere, fordi læsning af bøger udvikler hjernen. Mens man læser, tænker en person. Se nyttige videoer, kun de svækker hjernen.
• Tag beslutninger selv. Mennesker, der gør dette, tænker meget, inden de træffer en beslutning. Ved at skifte ansvar over på en andres skuldre, bliver du ikke smartere.
• Opret forbindelse med smarte mennesker. Ellers vil folk omkring dig udtrykke beundring for din intelligens. Dette vil øge selvtilliden og tilfredsstille egoet. Husk, at manglende mulighed for at lære bidrager til forringelse. Kommunikation med smarte mennesker vil have negativ indflydelse på selvværd, men dette er en effektiv måde at blive smartere på.
• Oplev verden og udvid dine horisonter. Hvis du sidder derhjemme, læser leksika og ser pædagogiske film, vil dette ikke give resultater. Mange mennesker tror, ​​at en klog person er en eremit. Dette er en fejlbehæftelse. Besøg nye steder, og rejser aktivt, hvis økonomien tillader det.
• Handle uden for boksen. Mønsterhandlinger er til hinder for hjerneudvikling, og hjælp til at opfinde og anvende tilpassede løsninger. Kun aktiv improvisation bringer nye farver til live.
• Stil dig selv vanskelige spørgsmål. Brug meget tid på at lede efter svar. Samtidig anbefaler jeg at bruge viden og livserfaring. Dette vil få hjernen til at arbejde aktivt. Den konstante støtte af nysgerrighed gjorde ingen skade for nogen.
• Overhold den daglige rutine. Dette råd kan virke latterligt, men jeg anbefaler at du lytter til det. Forkert ernæring sammen med søvnløshed, cigaretter og alkohol tillader ikke hjernen at fungere normalt. Derfor er det så vigtigt at spise sund mad, holde op med at ryge og opgive alkohol. Vær opmærksom på søvn, udfør øvelser, gå, spis mad, der indeholder B-vitaminer: nødder, fisk og lever med grøntsager.
• Ignorer ikke åndelig selvudvikling. Metoder til åndelig udvikling åbner nye hjerter og evner i hjernen. Meditere for at rydde sindet af angst og ubehagelige tanker.

Jeg glemte at nævne, hvordan man sikrer, at intelligensen er steget. Dette vil hjælpe IQ-test, som jeg anbefaler med jævne mellemrum finder sted. Under betingelser for konstant arbejde med dig selv vil resultaterne af efterfølgende test stige.Dette er bevis på, at du bliver smartere og bevæger dig i den rigtige retning.

Sådan bliver du klogere og klogere

Folk henvender sig til rådgivende personer og repræsentanter for den ældre generation og tror, ​​at visdom kommer med alderen. Ingen tænker på at blive klogere og klogere end sig selv. Og dette er reelt, selv i en ung alder.

Sind og visdom er forskellige begreber. Ikke alle smarte mennesker er vismænd og omvendt. Alle på kloden søger lykke. Nogle er af den opfattelse, at kun smarte mennesker kan gøre det.

1. Nysgjerrige mennesker bliver smarte, og det er sandt. Derfor anbefales det at læse bøger, kommunikere med smarte mennesker og stræbe efter at udvide færdigheder og viden. Sandt, glem ikke, at dette ikke åbner vejen for visdom.
2. Mand stræber efter autoritet og rigdom. Ved at blive smart kan du opbygge en karriere og tjene store indtægter. Det er ikke overraskende, at de rige giver børn uddannelse.
3. En intelligent person adskiller sig fra en vismand i mængden af ​​viden, der er meget større. På samme tid er der flere glade mennesker blandt vismændene, fordi de ved, hvad ting i livet fortjener opmærksomhed.
4. Hvis du forstår forskellen, vil du være følsom over for informationskilderne. Dette vil hjælpe med at erhverve de nødvendige færdigheder og viden, der vil være nyttig i livet. Og husk, at manglen på den nødvendige viden er en direkte vej til ulykke.
5. Analyser, hvad du hører og ser. På samme tid udsættes oplysningerne for hård kritik, fordi en objektiv vurdering giver dig mulighed for at blive klogere.
6. Visme ved, at alle stræber efter lykke. Men hver har sin egen tilgang til at nå målet. Derfor tror du dybt, at det vil give en forståelse af, hvad der kræves for et lykkeligt liv.
7. Hjernetræning hjælper dig med at få et godt sind. Derfor holder det i god form, hvilket bidrager til sund kost, sport og friluftsliv. For at forbedre færdighederne skal du konstant finpudse dem. For eksempel, hvis sving musklerbemærker over tid, at de er blevet mere massive og fastere. I tilfælde af hjernen er den samme. Hvis du stræber efter at være smartere i ethvert område, skal du kun gøre det.
8. For mennesker, der er involveret i mentalt arbejde, anbefaler jeg at lave fysiske øvelser. Træning renser og slapper af sindet, mætter hjernen med ilt. Træning øger stofskiftet, hvilket øger hastigheden for at rense hjernen for toksiner. Han får flere næringsstoffer.
9. Ernæring er nøglen til en sund krop. Gennemgå din diæt for at inkludere flere vitaminer og næringsstoffer. Spis frugt, grøntsager og urter.
10. Hvis du følger en diæt, må du ikke opgive kulhydrater helt - kilden til glukose, der foder hjernen. Det er bemærkelsesværdigt, at omkring tyve procent af kroppens energi bruges på hjernen.
11. Pas på en fuld dvaletilstand. For en god hvile har en voksen brug for 8 timer. Jeg anbefaler at sove så meget som du har brug for til normal sundhed og bedring.

Hvis du begynder at bevæge dig mod målet, skal du ikke glemme, at arbejde med slid ikke vil føre til godt. Resultatet er ikke forbedret intelligens, men nedsatte mentale evner. Handle omhyggeligt, omhyggeligt og inden for det normale interval.

Video måder

Hvilke bøger man skal læse for at blive smartere

Jeg vil afsætte den sidste del af artiklen til at styrke intellektuelle evner gennem bøger derhjemme. Folk læser for information. Og ikke underligt, fordi det forbedrer intelligensen og forbedrer livet. Der er mange bøger, der komplicerer fordelingen af ​​tid til læsning.

Som praksis viser, bruger nogle mennesker læsning til underholdning, mens andre prøver at drage fordel. Det tager meget tid at læse bogen, og bogstaveligt talt en måned senere er den glemt. Hvad angår læsning af bøger for at forbedre intellektuelle evner - en slags arbejde, der belønnes hele livet. Vælg bøger med omhu.

Alle bør læse nyhederne for at holde sig ajour. Nyhederne udvider imidlertid ikke intellektuelle evner og bliver hurtigt forældede.Vi vil dvæle ved bøger, der gør dem smartere.

• Vær særlig opmærksom på den videnskabelige litteratur. Hvis du mener, at det kun er repræsenteret af bind med indviklede udtryk, tager du fejl. Der er bøger i dette afsnit, der bidrager til en normal forståelse af verden. De taler om mennesker og om samfundet.
• Fordelen ved sådanne bøger er evnen til at udvikle nysgerrighed og vække ønsket om at studere. Ved hjælp af videnskabelig litteratur kan du udvikle intuition og øge interessen for verden og personlige evner.
• Se ikke bort fra filosofien baseret på analytisk tænkning. Eksperter kalder filosofi videnskaben om menneskeliv. Denne kategori inkluderer religiøse værker. Bøger som Koranen eller Bibelen kalder mennesker til et godt og meningsfuldt liv.
• Filosofi mister popularitet og giver plads til teknik og teknologi. Husk, vi lever i en verden af ​​mennesker, ikke maskiner. Ved hjælp af filosofi definerer mange mennesker ønsker og behov og får viden, der giver dem mulighed for at implementere ideer.
• Med hensyn til seriøs fiktion betragter mange det som en samling fiktive historier. En sådan udtalelse holdes kun af personer, der er frataget fantasi. En stor romantik er i stand til at sende os til en ny verden og introducere os til en anden virkelighed. Og da grundlaget for klassiske værker er historie parret med filosofi og psykologi, bidrager fiktion til udvidelse af bevidstheden.
• Læsning på litterært sprog, øg nøjagtigheden af ​​tanker, skrivning og tale. Hvis du læser fremmed litteratur i originalen, vil dette bidrage til at forbedre intelligensen og udviklingen af ​​det engelske sprog.
• Historie betragtes som kedeligt, fordi det er forbundet med et skolekursus, der giver mulighed for at studere fakta, navne og datoer. Samtidig er historie en samling af utrolige ideer og spændende begivenheder, der har bidraget til dannelsen af ​​civilisationen. Et tæt kendskab til fortiden gør det muligt at forstå nutiden. Naturligvis er historien ikke i stand til at forudsige fremtiden, men det hjælper med at forbedre forståelsen af ​​begivenheder og gør livet bevidst.
• Forøg intelligens muligvis også gennem poesi. Poesi er en let genre, der fokuserer på at erobre piger. Men mennesker, der mener det, fratager sig muligheden for at forstå den hemmelige betydning af ord. God poesi er en kombination af mening, musik, kærlighed og skønhed. Takket være hende, under betingelserne for den moderne verden, er de første mesterværker af menneskeheden tilgængelige for os. Ved hjælp af poesi skal du udvikle veltalenhed og finpudse dine sprogfærdigheder.

Hovedrollen i at styrke intelligens derhjemme spilles af bogen, ikke genren. Værker som forfatter foretrækker dig. Med fremkomsten af ​​Internettet er det blevet lettere at vælge bøger. Bare se på et tematisk sted og læse dets resume. Hvis det viser sig at være uinteressant, skal du ikke købe.

Mens du læser, skal du overveje det for at implementere nye ideer og forbedre intelligensen. Målet med læsning skal være selvforbedring.

For mange er læsning hobby. Måske tillader det ikke succes med videnskabelig aktivitet, men det fremmer selvforbedring og udvikling. Livet kræver, at vi er intelligente, smarte og listige.

Jeg er overrasket over folk, der holder op med at arbejde på sig selv. Jeg råder dig til konstant at læse og se kognitive programmer på tv, fordi det gør livet mere interessant.

En godt læst person opfører sig altid med værdighed. Selv hvis de joker om ham, kæmper han tilbage ved at give udtryk for en lille, men "stikkende" bemærkning, som han har lært af bøger. Læs og forbedring. Held og lykke