Kvaliteten af vinterrekreation afhænger direkte af skiløb. Vi vil tale om, hvordan man vælger langrendski og ski til skøjteløb i vores artikel, og du vil være i stand til at omsætte den erhvervede viden til praksis.
Det menes, at sommeren giver flere muligheder inden for underholdning og sport. Dette er langt fra tilfældet. Om vinteren er snowboards, ski og skøjter populære. Hvad er bedre end at gå gennem vinterskoven på gode ski?
Ski giver en behagelig tidsfordriv, hjælper med at forbedre hjertets funktion og tone kroppen.
Valg af langrend
Som du ved, er skiløb et populært middel til vinterrekreation. Mange er glade for at gå en tur i skoven eller bjergene. Hvile efterlader et godt indtryk, når du har valgt den rigtige langrend.
Det moderne marked tilbyder følgende typer ski: bjerg, langrend, sport, amatør, ekstrem og jagt.
Ridestilarter
- Klassisk stil. Giver mulighed for parallel bevægelse på banen. Brug bløde modeller med en lang og skarp ende.
- Fri eller skøjte. Det består i at skubbe ski fra sneen i henhold til skøjtens princip. Tilvejebringer anvendelse af hårde sorter.
- Universal stil. Det er populært blandt folk, der kan lide at køre i klassisk stil og skate-stil.
Rigtigt valg
- Ski er lavet af naturligt træ eller plast. Prisen på trækopier er meget lavere, men de er meget sjældne i hylderne i sportsbutikker.
- Plastiske behøver ikke smøring og køre bedre på en snedækket overflade. De er mere pålidelige, lettere og længere.
- Størrelse er ikke svært. I sportsbutikker er der specielle borde til vækst og størrelse.
- Sørg for at være opmærksom på stivhed. Før du køber, skal du gå på dine ski og prøve at strække et ark papir under dem. Hvis han gik uhindret - hård. Hvis ikke - blød.
Til sidst vil jeg være lidt opmærksom på valget af sko. Hvis du er fan af klassisk stil, skal du købe lave støvler med blød sål. Skate-stil sørger for stramme og høje støvler.
Valg af ski til skøjteløb
Lad os forestille os, at du beslutter dig for at mestre skiløb. Vælg først en ridestil. Skøjtestil begyndte at vinde popularitet i slutningen af forrige århundrede.
I højderygsstil frastøjes de fra snesporet ved indersiden af skiene, mens selve sporet er bredt og rammet.
Skøjteløb adskiller sig fra det klassiske modstykke i kortere længde og en mere stump tå. Tyngdepunktet er lidt forskudt.
Tips
- Hvis du kan lide skiløb, skal du være opmærksom på modeller af medium og lav stivhed. Stive modeller har to betydelige ulemper - de glider og fjeder, når de skubbes.
- Stivhed skal være passende til skiløberens vægt. Hvis en person er tung, er det nødvendigt at købe hårdere ski eller tab dig lidt.
- Det er nødvendigt at stræbe efter at sikre, at skøjteløb og pinde svarer til væksten.
- Det er ekstremt vigtigt at vælge sko.Fodtøj til skøjteløb har nogle funktioner. Moderne skatesko er højteknologiske sko, hvis udvikling tager højde for høje mekaniske belastninger, ekstreme vejrforhold og menneskets fods anatomiske træk.
- Den sidste berøring er valg af fastgørelseselementer, der findes automatisk og mekanisk. Det er bedre at købe automatiske monteringer, da de gør forberedelse til skiløb hurtigere og mere komfortabel.
Hvis du allerede har mestret klassisk skøjteløb, kan du med sikkerhed skifte til skøjtestil. Han er mere fascinerende og perfekt.
Det rigtige valg af skiløb
Moderne mennesker bruger forskelligt nytårsferie. Nogle går til havet, den anden foretrækker skoven, den tredje som en tur til landet, den fjerde ligesom vinterski.
- Når du besøger en specialforretning, skal du informere konsulenten om dit kvalifikationsniveau. Ellers vælger han skiene, styret af dine præferencer og antropometriske data.
- Hvis du er nybegynder eller amatør, skal du være opmærksom på standardmodellerne. De fokuserer på at køre i lave og mellemstore hastigheder.
- Husk, at det rigtige valg ikke kun afhænger af niveauet og kørestilen, men også af atletens fysik. Hvis du er gennemsnitlig i vægt, skal du købe alpine ski, der er 10 cm kortere i længden.
- Hvis du har lang erfaring inden for bjergski, men vægten overstiger normen, vil ski med langsgående stivhed være den bedste løsning.
- Før du køber, skal du bestemme stedet for skiløb. Skiløb i almindelige skråninger adskiller sig markant fra skiløb i store bjerge.
- Hvis du vil ride på forskellige skråninger og bjerge, skal du købe universelle modeller.
- Mennesker med et højt niveau af ridning er meget lettere at vælge. Valgområdet i dette tilfælde er meget bredere.
- Ønsker du at dreje med en stor skråning, køb en forkortet ski. Hvis du forventer skiløb i sneen, kan du med sikkerhed få en længere model.
Udviklingen bruger avancerede teknologier, der er fokuseret på at forbedre håndterbarheden. Hvis du imidlertid er nybegynder, skal du lære at køre med en træner. Sæt altid sundhed og sikkerhed først.
Sådan vælger du scootere
Rullerskiløb er som skiløb. Ikke overraskende er denne form for fysisk aktivitet stor for vintersportfans. Derudover er skiløb mere fordelagtigt end at gå med pinde eller cykle.
Det moderne marked for sportsudstyr tilbyder det bredeste udvalg af skiscootere. Hvis en professionel let kan vælge den bedste model, er det meget vanskeligere for en begyndere atlet.
En sådan opdeling kan ikke kaldes absolut, da markedet er fuld af kombinerede modeller. Ikke desto mindre kommer udviklingen af de grundlæggende egenskaber ved skiløb fra de nævnte underarter.
Tal om valget.
- Træningscootere skal sikre maksimal overholdelse af skiløb. Sådanne enheder har i de fleste tilfælde moderatorer. Disse enheder reducerer hastigheden til niveauet for skihastighed.
- Det er bedre, hvis skiene er udstyret med hjul lavet af blødt materiale. De giver et godt greb og reducerer vibrationer. Rammen i træningsmodellen simulerer udbøjning af ski.
- Andre krav gælder for racer-skatere. De skal have en mindstevægt og give maksimal hastighed.Andre egenskaber spiller en sekundær rolle. Sådanne modeller er udstyret med store polyurethanhjul og en kort stiv ramme.
- Klassiske skiruller skal have en skralde, der er ansvarlig for at blokere hjulets omvendte rotation. Sådanne modeller er kendetegnet ved en langstrakt ramme og bredere hjul.
- Sammensætningen inkluderer tre komponenter - monteringer, hjul og stel. Det sidste element er ansvarlig for overførsel af kraft fra benene til hjulene. Rammens vigtigste egenskaber er længde, vægt og stivhed. Jo længere rammen er, desto mere stabil er scooterne.
Valg af ski til et barn
Nogle forældre finder ski spild af tid. Denne udtalelse er overfladisk og fejlagtig. Skiløb styrker det kardiovaskulære system, udvikler det vestibulære apparat, frister børnenes krop.
- Det er nødvendigt at tage hensyn til barnets højde, vægt og alder. For det første er det nok at købe en almindelig børnemodel.
- Det er bedre at købe din babyskiløb lavet af naturligt træ. Indenlandske produkter er billigere end europæiske kolleger, men kvaliteten er lavere.
- Under valget skal du sørge for, at den model, du kan lide, har hak. De forhindrer rollback.
- For første gang skal du ikke give dit barn pinde, da de vil skade komforten ved at ride. Hvis du stadig beslutter at købe dem, skal du sørge for, at spidsen er af høj kvalitet, pålidelighed af support afhænger af det.
- Med alderen ændres udsigten og smag for børnene. Rådfør dig med ham og find ud af hans mening.
Det anbefales ikke at købe “til vækst”.
Sådan vælges ski til højden
Under udvælgelsen er det vigtigste ikke at lave en fejl. Først og fremmest anbefales det at vælge, styret af vækst. Efter at tage højde for træning.
- Hvis du ikke kan prale af stærk fysisk kondition, trækkes ca. 20 centimeter vækst. Som et resultat får du den bedste indikator for skilængden.
- Hvis du konstant træner, og træningsniveauet er højt, trækkes ca. 10 centimeter vækst.
- Hvis dette ikke er din første gang, du kører og er sikker på dine evner, skal du få en model, hvis længde matcher din højde.
- Det er bedre, hvis du prøver praksis i ski i forskellige længder. Dette giver dig mulighed for at vælge den bedste model.
- Ud over længden skal du være opmærksom på bredden. Hvis du agter at køre på en flad bane, skal du købe brede ski, der er meget stabile.
- Hvis du skal køre på is eller på en hård bane, er smalle ski den bedste løsning. De er mere manøvrerbare og lettere end brede modstykker.
- Med hensyn til stivhed vil jeg sige, at du under udvælgelsen skal ledes af træningsniveauet. Hvis han er høj, kan du med sikkerhed købe hårde ski.
Det er ikke så let for en komplet begynder at vælge gode ski på egen hånd. Uden at kende de forviklinger, vil han simpelthen købe den første model, han kan lide, hvilket ikke vil glæde en behagelig tur.
Til sidst vil jeg sige, selvom der er mange penge, men der er ingen intentioner om at bygge karriere i skiløb, ikke købe professionelle modeller. Uden tvivl ser de smukke ud, og kvaliteten fortjener opmærksomhed. Men sådanne udgifter er urimelige for ikke-professionelle. Derudover kan manglende erfaring medføre, at de hurtigt mislykkes. Dette er dog kun mit råd.
Nu ved du hvordan du vælger dine ski. Vejledt af tip, uanset hvilken type skiløb du kan lide, vil du købe fremragende ski, der vil vare i lang tid med korrekt brug, pleje og opbevaring.