Účinné způsoby, jak očistit jazyk od plaku

Čištění jazyka plaku vyžaduje zvláštní pozornost. Nesplněná procedura v čase, hrozí halitózou a rozvojem nemocí. Známé metody, jak se s tímto problémem vypořádat doma - můžete použít moderní léky i lidová léčiva. Při výběru metody dodržujte pravidla použití a bezpečnostní opatření.

Příprava a základní bezpečnostní opatření

Před postupem je důležité provést přípravná opatření:

1. Vyčistěte si zuby a vypláchněte ústa převařenou vodou nebo speciálním nástrojem.
2. Důkladně si umyjte ruce.
3. Dejte zrcadlo (nejlépe zvětšovací).

Nesprávné čištění může poškodit jazyk a dásně, proto je důležité pamatovat na preventivní opatření:

1. Nečistěte jej pomocí nehtů.
2. Nepoužívejte terapeutické nebo jiné přípravky v ústech déle, než je doporučená doba.
3. Vaříme odvar a infuze podle receptů.

Pokud se po očištění objeví pálení nebo vředy, poraďte se se svým zubním lékařem.

Hlavní typy plaku

V důsledku poklesu malých částeček jídla v prasklinách jazyka, nedodržování hygienických pravidel, řady nemocí, se začne tvořit plak. Může to být několik typů:

• bílá
• žlutá;
• hnědá
• v modrém;
• zelená
• v černé barvě.

V závislosti na struktuře:

• suché
• mokrý
• tučné;
• sýrový.

V závislosti na stupni projevu:

• povrchní;
• špinavý.

Jaké nemoci to symbolizuje

Je-li plak jasný, tmavý, hustý nebo zápach z úst, může to znamenat řadu nemocí:

• játra
• ledviny
• močový měchýř nebo žlučník;
• žaludeční trakt.

Může také signalizovat infekci a výskyt plísní v těle.

Nejlepší lidová léčba proti plaku

Rostlinný olej

Čištění lze provést pomocí nerafinovaného rostlinného oleje:

1. Ve vodní lázni se zahřívá na 37 stupňů 4 až 5 mililitrů oleje.
2. Olej se vkládá do úst.
3. Během 7 minut se provedou pohyby jazyka, aby se produkt pohyboval různými směry.
4. Olej vyplivne.

Na konci procedury nejíst a zdržet se pití po dobu 1,5-2 hodiny.

Starověcí indičtí léčitelé uvedli: „Olej je jediným nástrojem, který během 5 minut vytáhne všechny škodlivé látky z ústní dutiny.“

Dubová kůra

Vařte vývar podle následujícího receptu:

1. Do malého hrnce vložte 10 gramů dubové kůry.
2. Nalijte vroucí vodu (180 mililitrů).
3. Pečte na pánvi na mírném ohni po dobu 3-4 minut.
4. Připravený vývar se ochladí na 38 až 40 stupňů.
5. Kmen.

Vypláchněte ústa 2 minuty třikrát denně.

Propolis

K odstranění plaku použijte vodný roztok alkoholové tinktury propolisu (10 kapek tinktury na 100 ml vody):

1. Navlhčete vatový tampon nebo kus měkkého hadříku roztokem.
2. Nasaďte tampon na jazyk.
3. Po 2 minutách vyjměte.

Procedura se provádí denně, nejlépe po večerním kartáčování.

Léčivé byliny

Byliny na čištění jazyka:

• Heřmánek
• Třezalka tečkovaná
• šalvěj;
• měsíček

Vývar je připraven podle přísného receptu:

1. 10 gramů sušené trávy se odebere a umístí do malé nádoby.
2. Nalije se vroucí vodou (300 ml).
3. Je zakrytá víkem.
4. Po 4 hodinách se filtruje.

Připravená infuze po jídle vypláchněte ústní dutinu 3-4 minuty.

Jedlá soda

Jako řešení používáme sodu. K tomu se rozpustí 6 až 8 gramů látky ve 100 mililitrech převařené a teplé vody. S roztokem ráno a večer omývejte ústa po dobu pěti minut.

Zelenina a ovoce

Pomáhá očistit jazyk od každodenního používání zeleniny a ovoce. Zubaři doporučují zahrnout do stravy:

• zelená jablka
• švestky
• hrušky
• mrkev;
• bílé zelí.

Hlavní věc je, že zelenina a ovoce jsou čerstvé, pěstované bez chemických hnojiv.

Jiné domácí opravné prostředky

Existují i ​​jiné metody pro nezávislé odstranění plaku. Jejich použití zahrnuje dodržování doporučení a preventivních opatření. Postupy se provádějí denně po čištění zubů.

Lékařské přípravky a přístroje

Zubní pasty

Pasty se prodávají v lékárnách, pomocí kterých můžete vyčistit jazyk plaku. K tomu potřebujete:

1. Naneste pastu na zubní kartáček.
2. Proveďte kruhové pohyby po jazyku, počínaje od zadní strany až po špičku.
3. Vypláchněte si ústa.

Celý postup netrvá déle než 2 minuty.

Škrabky a štětce

Škrabky jsou speciální plastové lžíce s držadlem, které odstraní hlen a plak. Umístí se na kořen jazyka a hladce se pohybují ke špičce. Musí být použity ráno a večer a po každém jídle.

V lékárnách se prodávají kartáče s reliéfem nebo drsným povrchem. Po očištění zubů kruhovým pohybem se jazyk očistí.

Jak zabránit plaku

Zubní lékaři vyvinuli doporučení pro prevenci tvorby plaků.

• Jezte vyváženě a minimalizujte používání smažených, kořenitých a slaných potravin.
• Pijte méně silný čaj a kávu.
• Chodte denně.
• Propláchněte ústa odvarem bylin nebo speciálními prostředky.
• Vyhněte se závislostem.
• Neužívejte léky bez lékařského předpisu.

Užitečné tipy

• Neškrábejte plak s ostrými předměty.
• Nepoužívejte současně několik metod čištění (oplachování odvarem a nanášení oleje).
• Ukládejte odvar léčivých bylin po dobu maximálně jednoho dne.
• Pokud během čištění pocítíte bolest nebo nepohodlí, postup zastavte.
• Nepokoušejte se dotýkat vzdálených částí jazyka škrabkami, štětci, můžete způsobit roubík.

Je nutné pravidelně vyjasňovat jazyk a podle všech pravidel. Tento postup pomůže vyhnout se nejen nepříjemným zápachům, ale také problémům se zuby a dásněmi. V případě silného plaku, změny barvy musíte navštívit lékaře, protože existuje riziko vzniku infekčního nebo jiného onemocnění.