Čištění střev: postup, pravidla přípravy, typy čištění

Gastrointestinální čištění je užitečný postup, který je žádoucí provádět jednou za 6 měsíců. Strusky orgánu ovlivňují celkový stav těla. Nezanedbáním očištění zvyšujeme pravděpodobnost vzniku nemocí. Z tohoto důvodu se mnoho zajímá o to, jak očistit žaludek od toxinů a toxinů samostatně.

Příprava a bezpečnostní opatření

Před čištěním střev byste se měli poradit s lékařem. U některých patologií je manipulace doma zakázána! V ostatních případech by mělo být onemocnění léčeno a poté pokračovat s čištěním.

Tělo musí být připraveno a uzdraveno předem:

• 14 dní před zahájením procedury vyloučte kořenitá, slaná, smažená a mastná jídla, alkohol ze stravy.
• Při čištění dodržujte pracovní režim a odpočinek (spánek po dobu nejméně 8 hodin), dodržujte stejné pravidlo.
• Připravte čisticí prostředky (byliny, výrobky, přípravky).
• K léčbě přitěžujících chorob.

Proč a kdy potřebujete čištění žaludku

Tělo musí být očištěno, protože toxiny a toxiny způsobují řadu problémů, které negativně ovlivňují stav člověka a jeho kvalitu života:

• Snížená imunita;
• Předčasné stárnutí;
• Alergie
• Suchá dermis;
• Srdeční problémy;
• Bolesti hlavy;
• Nepřiměřená únava;
• Nedostatek chuti k jídlu;
• Žízeň
• Křehkost nehtů, tupost a vlasy.

Jak tělo signalizuje problémy a potřebu čištění lze identifikovat řadou příznaků:

• Konstantní únava, podrážděnost;
• Migréna
• Nespavost;
• Špatný dech;
• Nadýmání;
• Zánět, krvácení dásní;
• Akné, akné, změna barvy kůže;
• Specifický tělesný zápach;
• Problémy s krevním tlakem;
• Tvorba kamene v ledvinách, žlučníku.

Efektivní lidové metody a recepty

Zvažte populární lidové způsoby čištění střev. Pomocí rostlin a dostupných přírodních produktů odhalíme hlavní výhody těchto technik. Zjistíme, na které lékárnické léky se můžete uchýlit.

Bran čištění

Tato metoda je doporučována pro lidi, kteří chtějí zhubnout, a pro ty, kteří potřebují očistit fekální kameny. K tomu musíte jíst 2 lžíce. l suroviny 3krát denně 30 minut před jídlem, pak vypijte 2 šálky vody. Průběh přijímání je 30 dnů.

Princip účinku: otruby se mísí s vodou a bobtná. Být ve střevě, dráždit jeho stěny, způsobovat vyprazdňování.

Kefir

Kefir kartáčování je šetrná metoda, která je vhodná pro lidi se zdravotními problémy.

Zvažte 2 způsoby:

1. Jeden den vypijte 2 litry kefíru a rozdělte je na 10 porcí. Dovoleno pít surovou a minerální vodu. V tento den nejezte jídlo. Postup opakujte jednou za měsíc.
2. Druhá metoda je navržena na 14 dní. Ráno je nutné pít na lačný žaludek ve sklenici 1% kefíru. Dodržujte ovoce a zeleninu, pijte hodně vody, čaje, bylinek.

Ricinový olej

Ricinový olej je pomocníkem při léčení těla. Určeno pro osoby se zácpou. Naneste 1 lžičku.v noci opláchněte okyselenou vodou (nařeďte 1 lžičku citronové šťávy v půl šálku teplé vody). Průběh přijímání je 14 dní.

Zelenina a ovoce

Zahrnutím zeleniny a ovoce do stravy můžete dosáhnout výsledku a nejen vyčistit tělo, ale také zlepšit jeho funkci.

Bylinné odvar

Infuze léčivých bylin jsou dobré, protože odstraňují otoky, odstraňují toxiny, vytvářejí aktivitu zažívacího traktu a dodávají užitečné látky.

Zvažte několik receptů:

• Smíchejte 1 polévková lžíce. l květy heřmánku, seno, jitrocel, nesmrtelka a 0,5 litru vroucí vody, trvají na tom 3 hodiny. Až budete připraveni, napněte a pijte po celý den. Průběh přijímání je 14 dní.
• Smíchejte 1 polévková lžíce. l máta, oregano, jitrocel, petržel a zalijeme 500 ml vroucí vody, necháme působit 4 hodiny, pak se přelijí a rozdělí se na 5 porcí, které musíte denně pít. Průběh čištění je 14 dní.

Kromě použití infuze byste měli jíst dobře a cvičit.

Jiné lidové léky

• Pohanka čištění. Nalijte 4 lžíce. l cereálie se sklenkou kefíru, trvají na chladném místě celou noc. Jíst místo snídaně. Průběh čištění je 2 týdny.
• Lněné semínko. Odstraňuje fekální kameny, obaluje zažívací orgány ochranným filmem, obohacuje tělo o vitamíny a minerály. Lněná semínka rozetřete na mouku a vezměte 1 lžičku. na lačný žaludek, omyjte vodou nebo večer nalijte mouku vroucí vodou a ráno vypijte. Tento postup opakujte po dobu 1 měsíce.

Farmaceutické přípravky a tablety

Chcete-li očistit tělo, můžete využít lékárnické nástroje.

• "Fortrans" - označuje skupinu projímadel pro střevní trakt. Způsob aplikace: Smíchejte 3 sáčky přípravku se 3 l vody. Pijte 250 ml po dobu 4 hodin. Účinek je dosažen po 60 minutách a trvá až 10 hodin.
• Aktivní uhlí - snižuje vstřebávání toxinů v zažívacím traktu, absorbuje škodlivé látky. K čištění je třeba brát lék 2krát denně (1 tableta na 10 kg hmotnosti). Průběh podávání je 14-30 dní.
• Magnesia je sorbent, projímadlo. Jak vzít: 30 g drogy smíchané ve 100 ml převařené vody, pít ráno na lačný žaludek. Průběh čištění je 3 dny.
• "Lactofiltrum" - kromě čistících vlastností obnovuje produkt střevní mikroflóru. Program dávkování: užijte 2 tablety 3krát denně v prvním týdnu, 1 tabletu ve druhém týdnu. Kurz je 14-21 dní.

Čistící klystýr

V případě potřeby je vhodné použít osvědčenou metodu - očištění klystýrem. Tato metoda čistí střeva, normalizuje jeho fungování, pomáhá zlepšovat zdraví. Pro tento postup je vhodné použít Esmarchův hrnek. Tím tekutina propláchne celé střevo.

Budete také potřebovat převařenou vodu (3 l) odvar květů měsíčkuchamomiles. Můžete připravit okyselenou vodu (1 litr vody: 1 polévková lžíce citronové šťávy nebo jablečný ocet). Je nutné ležet na vaší straně, ohýbat si kolena, poté zavádět tekutinu do střevního traktu a čekat na vyprázdnění nutkání.

Schéma:

1. První 3 dny - 1 klystýr denně.
2. Poté dejte 1 klystýr každý druhý den po dobu 7 dnů.

Video konzultace

Prevence strusky

Doporučení pro prevenci hromadění toxinů a toxinů:

• Jezte více kvalitní a čerstvé zeleniny a ovoce ve stravě;
• Pijte dostatek vody;
• Jezte správně;
• Minimalizovat použití bohatých vývarů;
• Veďte aktivní životní styl;
• Vyloučit alkohol, kouřit.

Užitečné tipy

Několik užitečných tipů.

• Při použití jakéhokoli způsobu čištění je nutné dodržovat doporučení a dávkování, aby se vyloučily negativní účinky na tělo.
• Léky určené k čištění gastrointestinálního traktu by se měly umýt dostatečným množstvím čisté vody (až 2 skleničky).
• Jednou týdně zařaďte půst den - pijte pouze vodu nebo čerstvé šťávy ze zeleniny a ovoce.
• Při čištění čerstvými šťávami šťávu vytlačte těsně před použitím.
• U dětí může být čištění střev provedeno s akutní otravou.

Prověřili jsme účinné a osvědčené metody čištění těla škodlivých látek. Očista těla může uchovat nejdůležitější věc - zdraví a jako bonus zlepšit vzhled a pozitivně nastavit.