Korejská mrkev (mrkev) je snadno vařitelná doma a velmi chutná svačina, kterou mnoho zbožňuje. Jedná se o lehké vegetariánské jídlo se spoustou koření a nízkým obsahem kalorií.
Chcete-li doma vařit mrkev v korejštině, budete potřebovat minimální množství přísad: mrkev, česnek, slunečnicový olej, koření a koření. V případě potřeby a přítomnost dalších komponentů můžete recept diverzifikovat, změnit chuť salátu v korejštině a překvapit hosty.
V článku uvedu klasický korejský recept na mrkev a nestandardní možnosti vaření, technologii vaření se sterilizací i bez ní, pro budoucí použití nebo pro čerstvé podávání. Nejprve stručně vyprávím příběh vzhledu jídla v Rusku. Je velmi jednoduchá, ale neuvěřitelně zábavná.
"Nekorean" korejská mrkev
Jednoznačný název znamená, že jídlo patří k tradiční kuchyni země ranní svěžesti. To není pravda. Korejská mrkev byla vynalezena etnickými Korejci žijícími na území Sovětského svazu a nahrazena kvůli nedostatku klasických surovin (pekingské zelí, daikon) běžnými domácími mrkví s kořením.
Tipy pro čištění hlavní složky
- Před čištěním mrkev důkladně opláchněte pod tekoucí vodou.
- Mladá mrkev má jemnou pokožku, která snadno omývá, když je omyje teplou vodou a třením houbou.
- Je lepší škrábat zatuchlou zeleninu ostrým nožem nebo použít speciální škrabku na brambory.
- Kovová škrabka na houby je nezbytným nástrojem pro čištění velkého množství mrkve, a to po omezenou dobu. Oloupejte kůži rovnoměrně tak, že ji třete houbou na povrch zeleniny.
- Před třením opláchněte zeleninu znovu pod tekoucí vodou.
Koření pro korejskou mrkev
Obchod prodává velké množství hotových sad koření pro korejskou mrkev. Pokud si přejete, je lepší vařit koření doma v korejštině. Nabízím klasický jednoduchý recept.
- Granulovaný nebo sušený česnek,
- Mletý pepř (červený a černý),
- Obyčejná sůl
- Pozemní koriandr.
Přidání poslední složky dává misce charakteristickou ořechově kořenitou chuť, pro kterou máme rádi mrkev.
Klasický korejský recept na mrkev
- mrkev 1 kg
- česnek 5 zub.
- ocet 4 Art. l
- cukr 3 Art. l
- slunečnicový olej 100 ml
- sůl 5 g
- koriandr podle chuti
- mletý černý pepř podle chuti
- Opatrně umyjte čerstvou mrkev. Jemně nakrájejte. Vezmu si speciální strouhačku mrkve, kterou si otře tenkou slámou.
- Do zeleniny přidávám ocet, nalijeme rostlinný olej, nalijeme cukr. Posunuji česnek, který prošel tiskem. Sůl, koření s černým pepřem a koriandrem.
- Výslednou směs promíchám. Cítím to. Pepř nebo přidejte další koření, podle vašich chuťových preferencí.
- Čistím předkrm v korejském stylu po dobu 2-3 hodin, abych se nakládala v lednici, a nezapomínám přikrýt deskou nahoře.
Korejská mrkev na zimu v bankách
- Mrkev - 1,5 kg
- Česnek - 9 stroužků,
- Voda - 3,5 šálky,
- Cukr - 9 velkých lžiček
- Sůl - 1,5 polévkové lžíce,
- Rostlinný olej - 300 ml,
- Ocet 9 procent - 5 velkých lžiček,
- Hotová kořenící směs pro korejskou mrkev - 1 velká lžíce.
Pokud existuje, použijte speciální zařízení - elektrický drtič strouhadla. Díky tomuto zařízení bude proces vaření mrkve v korejštině několikrát urychlen.
- Trávil jsem zeleninu na obyčejném hrubém struhadle.
- Čistím česnek. Vezmu speciální lis na česnek. Dal jsem každé hřebíček a broušit.
- Strouhanou zeleninu smíchám s česnekem procházejícím lisem. Přidávám speciální směs koření pro přípravu jídla v korejštině. Míchám se. Nechejte působit 20-30 minut.
- Důkladně opláchněte 0,5 litrové plechovky. Sterilizuji.
- Rozložil jsem zeleninovou směs v bankách a nechal 1-2 cm volného prostoru na krku.
- Naliju vodu do velkého hrnce. Dal jsem cukr a sůl. Nalijte rostlinný olej a přidejte ocet. Zapněte oheň nad průměrem. Přiveďte vodu k varu, vařte alespoň 2 minuty.
- Nalil jsem horkou marinádu do sklenic. Zavřel jsem víka a položil plechovky na podlahu. Pevně přikryjte přikrývkou. Nechte vychladnout na pokojovou teplotu. Obrobky lze skladovat na chladném místě bez přímého slunečního záření.
Recept bez sterilizace s cibulovou pasivací
- Mrkev - 700 g
- Cibule - 1 kus,
- Korejský zeleninový koření - 2 lžičky,
- Česnek - 2 stroužky,
- Ocet - 2 velké lžíce
- Sůl - 1 čajová lžička,
- Cukr - 1 malá lžička.
- Mrkev nakrájím na tenké proužky nebo třením na struhadlo. Nalijte cukr a sůl. Míchám se. Přidejte kořenící směs, přidejte ocet. Sklizeň zeleniny dávám 3-4 hodiny.
- Vařím pečení cibule. Cibuli čistím, smažím v rostlinném oleji (stačí půl polévkové lžíce) do světle zlatého stavu. Přidat do mrkve.
- Nasekejte česnek jemně a jemně. V Korejštině jsem přešel na mrkev. Trvejte na misce po dobu 30-60 minut. Dal jsem to do sklenic a zavřel víčky.
Přípravky bez sterilizace zůstanou čerstvé po dlouhou dobu, ale doporučuje se jíst vařenou mrkev v korejštině po dobu 45–60 dnů.
Rychlý recept s rychlou marinádou
Velmi jednoduchá technologie pro vaření mrkve v korejštině s minimálním množstvím přísad a velmi rychlou marinádou. Podle chuti přidejte další koření.
- Mrkev - 500 g
- Česnek - 2 věci,
- Mletý černý pepř - 1 lžička,
- Slunečnicový olej - 10 g,
- Sójová omáčka podle chuti.
- Čistím zeleninu. Natírám na struhadlo.
- Vemte pánev. Naliju rostlinný olej. Zahřívám to na vysokou teplotu. Rozetřete jemně nasekaný česnek. Přidejte černý pepř, promíchejte a vyjměte ze sporáku.
- Přidejte smažený česnek do strouhané mrkve, promíchejte. Nalijte do sojové omáčky. Nechal jsem to vařit 20-30 minut. Podává rychlou mrkev v korejštině na stole.
Korejská domácí mrkev bez octa
- Mrkev - 3 věci,
- Citronová šťáva - 1 lžička,
- Česnek - 3 stroužky,
- Slunečnicový olej - půl lžíce,
- Sůl, mletý černý pepř - podle chuti.
- Umývám a čistím mrkev. Tru na speciální struhadlo získat tenkou slámu.
- Čistím stroužky česneku. Procházím speciální rozdrcením. Smíchejte s mrkví. Přidejte sůl, citronovou šťávu, mletý pepř. Důkladně zasahovat.
- Nakonec přidám rostlinný olej k hotové mrkvi v korejštině.
Jak si vyrobit salát Bunito
Korean-vařené kuře a mrkev horký salát recept.
- Kuřecí filé - 300 g,
- Tvrdý sýr - 200 g,
- Vejce - 4 věci,
- Domácí korejská mrkev - 350 g,
- Majonéza - 150 g
- Sůl, mletý pepř, koriandr podle chuti,
- Petržel - na ozdobu.
- Vařím kuře na pánvi. Vařím vejce vařená v oddělené misce.
- Vytahuji vařené maso. Vývar po kuře se ukázalo, že je trochu bohatý. Nebojte se sloučit. Posunu maso na talíř a nechám ho vychladnout.
- Tře jsem sýr na jemném struhadle. Vařená vejce čistím. Oddělil jsem protein od žloutku a rozemelil ho na struhadle. Natírám protein na velkou frakci, žloutek na malou frakci.
- Chlazenou drůbež jsem rozřezal na částice. Řezal jsem to. Přidávám sůl a pepř, pro zvláštní příchuť - pikantní koriandr.
- Beru velké ploché jídlo. Šíří se ve vrstvách a tvoří krásný salát mimosa. Položil kuřecí řízek na dno velkého talíře. Naliju majonézu na vrchol a pak rozložím korejskou mrkev. Po zelenině následuje strouhaný tvrdý sýr. Mačkání majonézy.
- Přidám protein (musím ho zalévat majonézou) a nastrouhané žloutky jsou nahoře. Zdobím lahodný salát s čerstvými bylinkami z korejské mrkve. Používám petrželku.
Jak si vyrobit korejskou mrkev s lilkem
Vynikající předkrm s originální kombinací lilku a mrkve a koření.
- Modrý lilek - 3 věci,
- Bílá sezamová semínka - 1 velká lžíce,
- Slunečnicový olej - 50 ml,
- Sójová omáčka - 1 velká lžíce,
- Česnek - 2 stroužky,
- Mrkev - 2 věci,
- Cibule - 2 hlavy,
- Cukr - 1 čajová lžička,
- Pozemní koriandr - půl lžičky,
- Muškátový oříšek (broušený) - 1 špetka,
- Sůl - 1 velká lžíce
- Jablečný ocet - 50 ml,
- Čerstvá petržel podle chuti.
- Zeleninu důkladně omyjte. Odstraňuji ocasy lilku. Řezal jsem na proužky. Přemístím ji do velké plastové misky, přidám sůl a nechám půl hodiny.
- Přerušil jsem paprsek na prsteny. Mrknu mrknu na struhadlo (lepší než speciální). Na nakrájenou zeleninu jsem dal muškátový oříšek a koriandr. Odložte zeleninovou směs stranou. Nebojím se.
- Vezměte si pánev. Naliju olej a zahřeji se. Zmáčkněte nakrájený lilek, vypusťte šťávu. Smažte na mírném žáru, dokud se neobjeví mírné červenání.
- Teplý lilek jsem dal do směsi mrkve a cibule. Přidejte ocet, zalijeme sójovou omáčkou. Top s česnekem, nasekané speciálním lisem. Nakonec posypeme sezamovými semínky.
- Přísady důkladně promíchejte. Top zdobí nasekanou petrželkou. Nechal jsem ho vychladnout, přikryl a vložil do chladničky na 2-3 hodiny. Po naléhání a ochlazení je lahodné občerstvení z lilku a mrkve v korejském stylu připraveno sloužit.
Kalorie korejská mrkev
Mrkev, česnek a koření nejsou nejkvalitnější kombinací produktů, takže korejské občerstvení lze považovat za snadné jídlo.
Navzdory nízké energetické hodnotě má salát vysoký obsah vitamínů a užitečných minerálů, ale nestojí za to zneužívat kořenitá jídla (zejména se zvýšenou kyselostí žaludku, dalšími gastrointestinálními problémy). Jako další přílohu k hlavním pokrmům, jako je například, použijte korejskou mrkev domácí lezení, cizrna cizrna, Anketa pod marinádou.
Domácí korejská mrkev jsou jednoduché a důmyslné, ale velmi chutné občerstvení. Je považován za vítaného hosta u kteréhokoli stolu, vhodný pro každodenní obědy a večeře (s moderováním) a pro slavnostní svátek pro Nový rok, protože olivier.
Vařte jídlo doma přidáním svých oblíbených koření a úpravou množství octa, spíše než nákupem hotových výrobků v obchodech s potravinami. Je to chutnější a zdravější!
Děkuji za pozornost!