Jak se zbavit druhé brady - cvičení a tipy

Správné rysy obličeje jsou první podmínkou krásy. Všichni slavní sochaři a velcí umělci věnovali této značce velkou pozornost. Není divu, že se každý chce naučit, jak se zbavit druhé brady doma, takže rysy obličeje svítí harmonií a plynulostí linií, které tak obdivují přední umělci.

Příroda bohužel nemusí vždy souviset s touhami člověka, a proto s ní nespokojenost muži nebo ženy se svým vzhledem. Jedním z nejčastějších důvodů v seznamu důvodů, které brání tomu, aby byl krásný, je druhá brada. Analýza jevu je vhodná z lékařského a estetického hlediska.

Lékaři obvykle nazývají lokalizaci měkké tukové tkáně na konkrétním místě druhou bradou. Tato anatomická vada je charakteristická pro lidi, kteří jsou náchylní k jednotnému rozvoji plnosti.

Často se projevuje u relativně štíhlé osoby. V tomto případě druhá brada beznadějně kazí vzhled a zbavuje přírodní přitažlivost.

Problém je charakteristický nejen pro lidi ve věku, ale také pro mladé dívky a mladé lidi, kteří nedodržují stravu dostatečně. Nevýhoda je snadno a rychle odstranitelná nezávisle, pokud jí věnujete pozornost včas.

Zbavte se druhé brady za 7 dní

Pojďme se podívat na seznam účinných a snadných cvičení pro ženy a muže, kteří nevyžadují zvláštní podmínky a spoustu času, a pomůže se zbavit druhé brady za 7 dní.

1. Narovnejte záda. Postupně sklopte hlavu dozadu a hněte svaly krk. Opakujte cvičení 15krát.
2. Postavte se rovně, zamkněte hlavu v jedné poloze a poté jako vodítko postavte ukazováček jedné z vašich rukou před sebe. Podívejte se na to a aniž byste měnili statickou polohu krku, držte jazyk 15krát dopředu, jako by sáhl po prstu.
3. Aniž byste změnili předchozí držení těla, zkuste stříkat jazyk střídavě, pak co nejvíce nahoru nebo dolů. Cvičení opakujte 20krát.

Sada cvičení je jednoduchá, ale neovlivní účinnost, pokud ji pravidelně opakujete. Další cvičení se stanou dalšími prostředky v boji proti problému.

1. Proveďte cvičení při sezení nebo ležení. Položte pěst pod bradu a začněte střídavě otevírat a zavírat ústa a cítit odpor.
2. Následující technika je účinná pro bolest v krku. Dívejte se přímo dopředu a položte dlaň jedné ruky na stranu hlavy těsně nad ucho. Položte ruku na hlavu a současně odolejte tlaku na hlavu. Proveďte stejné cvičení, ale s druhou rukou. Držte ramena dolů a krk rovně. Dodací lhůta: 30 sekund na každé straně hlavy.
3. Lehněte si na postel nebo pohovku, zavěste hlavu dolů od okraje. Jemně vytáhněte krk a dívejte se před sebe. Brada by měla přijít do kontaktu s hrudníkem. Opakujte 20krát. Pokud otočíte hlavu mírně ze strany na stranu, když je brada v kontaktu s hrudníkem, bude cvičení několikrát účinnější.
4. "Žirafa". Složte ramena a vytáhněte korunku hlavy nahoru.Ruce pomáhají snižovat ramena. Zkuste zůstat v této poloze půl minuty.
5. Složte si ruce do „zámku“, položte dlaně na čelo a začněte svou hlavou odolávat tlaku hlavy. Jeden přístup - nejméně 15-20 sekund.

Tato cvičení jsou naprosto bezpečná a snadno proveditelná. Některé lze dokonce udělat v práci.

Cvičte video

Terapeutická masáž proti druhé bradě

Populární metodou v boji proti druhé bradě je terapeutická masáž. Každý kvalifikovaný masážní terapeut ví: Principem postupu je, že pomocí vhodných manipulací se v určité části těla vytvoří zvýšený příliv a krevní oběh. Podobně to platí i pro bradu. Zvažte několik tipů, které vám pomohou při vlastní masáži.

• Naneste na bradu hydratační krém. Hladce jej od středu k okrajům. Budete se cítit příjemně. To je způsobeno tím, že krk je místem koncentrace mnoha nervových zakončení.
  Pokračujte v stimulaci problémové oblasti pomocí patů různé intenzity. Provádějte manipulace několika způsoby, každý 35krát, abyste pocítili příval krve do brady.
• Pro zvýšení krevního oběhu použijte speciální kartáč, který zefektivní masáž. Nezapomeňte po zákroku namazat pokožku uklidňujícím krémem.
• Voda bude také vynikající pomoc v boji proti tomuto problému, zejména - kontrastní sprcha. Nasměrujte silný proud do druhé brady, střídavě studenou a horkou vodu.
• Vezměte si ručník namočený v chladné vodě s trochou mořské soli a poté jej dobře vymačkejte. Otřete druhou bradu a poklepejte ji mokrým hadříkem. Může dojít k bolesti. Na konci setření pokožku namažte krémem. Procedura je určena pro dlouhé a metodické použití v kombinaci s masáží a cvičení. Doba trvání - od 7 dnů.

Video tipy

Jak odstranit druhou bradu lidovým způsobem

K řešení nedostatků ve vzhledu se používají metody, které byly našim předkům stále známy. Tyto postupy jsou jednoduché a přirozené.

• Bylinková komprese. Dokonalá kombinace prospěšných vlastností má infuze tymiánšalvěj a sedmikrásky. Vezměte dva kontejnery se studenou a horkou infuzí jedné z uvedených bylin. Poté navlhčete běžnou gázu nejprve horkou infuzí a připojte se k problémové oblasti. Namočte 2-3 minuty. Poté proveďte studenou kompresi po dobu 6-7 minut. Pravidelné postupy zlepšují krevní oběh a posilují stěny krevních cév.
• Honey komprimovat. Zlato je ideálním prostředkem k odstranění otoky a utáhněte pokožku. Malé množství produktu vtřete do brady, dokud se neobjeví zarudnutí.
• Kvasinková maska. Vezměte 1 lžíce. lžíci kvasinek a smíchejte s teplou vodou až do pastovité hmoty. Odolajte maska 30 minut, než se kvasnice zvednou. Položte hmotu na bradu, přikryjte přilnavou fólií a fixujte elastickým obvazem. Po úplném vysušení odstraňte kvasinkovou masku a zbytek opláchněte studenou vodou.

Účinné klinické postupy a nástroje

Pokud není čas nebo domácí recepty nepomohou, na záchranu přijde profesionální kosmetologie, jejíž nabídka služeb je bohatá na postupy, na které na problém úplně zapomenete.

• LPG masáž. Tento postup je zaměřen na zlepšení metabolismu v podkožním tuku, podporuje tvorbu kolagenu a zajišťuje „štíhlost brady“.
• Bio-kybernetická terapie. Příznivě ovlivňuje celkový tón svalů krční páteře, dodává pokožce další elasticitu.
• Mezoterapie. Zahrnuje speciální vitamínové doplňky a stimulanty, které urychlují spalování podkožní tuk na krátký časový interval.
• RF lifting a RF lipolýza. Odstraňte přebytečnou pokožku a tukové usazeniny. Jeden z nejčastějších procedur v kosmetických salonech.

Proč se objeví druhá brada

Lékaři věří, že genetika je určujícím faktorem ovlivňujícím riziko druhé brady. Pokud měl otec, matka, dědeček nebo babička podobné problémy, riziko jejich projevu a dětí je extrémně vysoké.

Vzhled druhé brady vyvolává slabě vyjádřenou dolní čelist, která je také genetickým rysem.

Druhou nejčastější příčinou jsou různé druhy ortopedických vad. Vedoucí postavení mezi nimi zaujímají osoby spojené s nesprávným držením těla a cervikální osteochondrózapáteře. Podobné nebezpečí ohrožuje ty, kteří se zabývají sedavým práce. Lékaři doporučují ředění monotónní práce jednoduchými cviky na krku a zádech, což pomůže udržet tato oddělení v dobrém stavu a zmírní stres.

V procesu stárnutí dochází ke změnám, které negativně ovlivňují ovál obličeje: pokles svalů krku a ztráta kůže kolagenem, který je zodpovědný za elasticitu. Chcete-li maximalizovat zpoždění v tomto procesu, musíte provést několik jednoduchých denně cvičeníkterý bude podporovat kůži této zóny v dobrém stavu.

Odborníci na výživu poznamenávají, že jedním z důvodů, proč druhá brada roste velmi rychle, je ostrá sada a hubnutí. Bolestivé procesy, které se vyskytují v těle, mohou také způsobit tento nedostatek vzhledu. Patří sem závažná onemocnění, jako je diabetes mellitus a zhoršená funkce štítné žlázy. S ostrým vzhledem druhé brady je nutné konzultovat endokrinologa.

Domácí nedbalost někdy vede k této nepříjemné chybě. Nedoporučuje se spát na příliš vysokém polštáři. Musíte sledovat výživu, neopírat se o sladká, mastná a kořenitá jídla, zejména před spaním.

Příčiny problému jsou dost. Jedna věc je dobrá - problém lze vyřešit v každém věku, hlavní věc je touha.

Věnujte pozornost důvodu, který způsobil vzhled druhé brady. Pokud k tomu došlo v důsledku nočního obžerství, čtení knih vleže nebo vysokého polštáře, zbavte se špatných návyků a teprve poté se věnujte gymnastice nebo lidovým metodám. Vaším cílem je, aby byla pokožka pružná, nasycená kolagenem, posilovala svaly.

Schéma řešení problému je jednoduchá: nalezení příčiny ➔ odstranění příčiny ➔ pomocí lidových prostředků nebo kosmetologie ➔ použití speciálních cvičení doma. Radikální metody, jako je chirurgie, s výjimkou beznadějných případů.