Maneres efectives de netejar la llengua de la placa

Netejar la llengua de la placa requereix una atenció especial. Un procediment no complert a temps, amenaça amb halitosi i el desenvolupament de malalties. Mètodes coneguts per fer front al problema a casa: podeu utilitzar tant medicaments moderns com remeis populars. Quan escolliu un mètode, observeu les normes d’ús i les precaucions.

Preparació i precaucions bàsiques

Abans del procediment, és important dur a terme mesures preparatòries:

1. Raspallar-se les dents i esbandir la boca amb aigua bullida o una eina especial.
2. Rentar-se les mans a fons.
3. Poseu un mirall (preferiblement augmentant).

Una neteja incorrecta pot ferir la llengua i les genives, per la qual cosa és important recordar les precaucions següents:

1. No raspar la placa amb les ungles.
2. No mantingueu productes terapèutics ni altres productes a la boca més del temps recomanat.
3. Cuineu les decoccions i les infusions segons les receptes.

Si apareixen cremades o nafres després de netejar, consulteu el vostre dentista.

Els principals tipus de placa

Com a resultat de la subsidència de petites partícules d’aliments a les esquerdes de la llengua, l’incompliment de les normes d’higiene, diverses malalties, comença a formar-se una placa. Pot ser de diversos tipus:

• blanc
• groc;
• marró
• en blau;
• verd
• en negre.

Segons l'estructura:

• sec
• mullat
• negreta;
• cursi.

Segons el grau de manifestació:

• superficial;
• tacat.

Quines malalties simbolitza

Quan la placa és brillant, fosca, densa o fa olor a la boca, això pot indicar diverses malalties:

• fetge
• ronyó
• bufeta o vesícula biliar;
• tracte gàstric.

També pot senyalar infecció i l’aparició d’un fong al cos.

Els millors remeis populars contra la placa

Oli vegetal

La neteja es pot fer amb oli vegetal no refinat:

1. En un bany d’aigua, s’escalfa 4-5 mil·lilitres d’oli a 37 graus.
2. Es posa oli a la boca.
3. Als 7 minuts, es realitzen moviments de la llengua per moure el producte en diferents direccions.
4. L’oli surt.

Al final del procediment, no mengeu i absteneu-vos de beure durant 1,5-2 hores.

Els antics metges indis van dir: "L'oli és l'únic remei que extreu totes les substàncies nocives de la cavitat oral en 5 minuts".

Escorça de roure

Cuinem el brou d’acord amb la recepta següent:

1. Poseu 10 grams d’escorça de roure en una cassola petita.
2. Aboqueu aigua bullent (180 mil·lilitres).
3. Poseu la cassola a foc moderat durant 3-4 minuts.
4. Refredar el brou preparat fins a 38-40 graus.
5. Cep.

Esbandiu la boca durant 2 minuts tres vegades al dia.

Pròpolis

Utilitzeu una solució aquosa de tintura d’alcohol de pròpolis per eliminar la placa (10 gotes de tintura per cada 100 ml d’aigua):

1. Netegeu un cotó o un tros de tela suau amb una solució.
2. Posa el cotó sobre la llengua.
3. Passats els 2 minuts, traieu.

El procediment es realitza diàriament, preferiblement després d’un raspallat nocturn.

Herbes medicinals

Herbes netejadores en llengua:

• Camamilla
• Herba de Sant Joan
• sàlvia;
• calendula

Un caldo es prepara segons una recepta estricta:

1. Es prenen 10 grams d’herba seca i es posen en un gerro petit.
2. S'aboca amb aigua bullent (300 mil·lilitres).
3. Es cobreix amb una tapa.
4. Al cap de 4 hores es filtra.

Infusió preparada esbandir la cavitat oral durant 3-4 minuts després de menjar.

Refresc de bicarbonat

Utilitzem refresc com a solució. Per això, es dissolen 6-8 grams de la substància en 100 mil·lilitres d’aigua bullida i tèbia. Amb una solució, renteu-vos la boca durant cinc minuts al matí i al vespre.

Verdures i fruites

Ajuda a netejar la llengua l’ús diari de verdures i fruites. Els dentistes recomanen incloure a la dieta:

• pomes verdes
• prunes
• peres
• pastanagues;
• col blanc.

El principal és que les verdures i fruites siguin fresques, conreades sense adobs químics.

Altres remeis casolans

Hi ha altres mètodes per eliminar de forma independent la placa. El seu ús implica complir les recomanacions i precaucions. Els procediments es fan diàriament després de raspallar-se les dents.

Preparatius i aparells mèdics

Dentifricis

Les pastes es venen a farmàcies amb les quals podeu netejar la llengua de la placa. Per fer-ho, necessiteu:

1. Aplicar la pasta al raspall de dents.
2. Feu moviments circulars sobre la llengua, començant per la part posterior i passant a la punta.
3. Esbandida la boca.

Tot el procediment no dura més de 2 minuts.

Raspadors i raspalls

Els rascadors són culleres especials de plàstic amb un mànec que elimina el moc i la placa. Es col·loquen a l’arrel de la llengua i es mouen suaument fins a la punta. S'han de fer servir al matí i al vespre i després de cada àpat.

A les farmàcies es venen raspalls amb un relleu o superfície rugosa. Després de raspallar-se les dents en un moviment circular, la llengua es neteja.

Com evitar l’aparició de placa

Els dentistes han elaborat recomanacions per a la prevenció de la formació de placa.

• Menja equilibrat i minimitza l’ús d’aliments fregits, picants i salats.
• Beu te i cafè menys fort.
• Camina diàriament.
• Esbandir la boca amb decoccions d’herbes o mitjans especials.
• Eviteu les addiccions.
• No prengueu medicaments sense recepta mèdica.

Consells útils

• No raspar la placa amb objectes punxants.
• No recorreu simultàniament diversos mètodes de neteja (esbandir amb una decocció i aplicar oli).
• Guardeu les decoccions d’herbes medicinals no més d’un dia.
• Si sentiu dolor o malestar durant la neteja, atureu el procediment.
• No intenteu tocar les seccions llunyanes de la llengua amb rascadors, raspalls, podeu provocar un reflex de molèstia.

Cal dur a terme aclariments de la llengua amb regularitat i per totes les normes. El procediment ajudarà a evitar no només olors desagradables, sinó també problemes amb les dents i les genives. En cas de tenir una placa forta, decoloració, cal visitar un metge, ja que hi ha el risc de desenvolupar una malaltia infecciosa o altra.