Com netejar de forma ràpida i eficaç els intestins a casa sense fer mal a la salut? Com evitar els efectes secundaris, quins mètodes de prevenció existeixen i com netejar sense un ènema? L’article tindrà en compte les respostes a aquestes preguntes.
Segons els resultats de la investigació científica, la font de més del 50% de les malalties gastrointestinals és el còlon escorregut. Les escòries i les toxines creen un entorn ideal que forma microflora patògena i afavoreix el creixement de bacteris que enverinen el cos. Tot això contribueix al desenvolupament de malalties que acabin esdevenint cròniques.
Les desagradables conseqüències de l’amor als aliments grassos i bruts i a un estil de vida sedentari esdevenen pedres fecals i bloquejos fecals. En la pràctica mèdica, hi ha hagut casos en què al llarg de la vida al llarg de més de 40 anys es van acumular al cos humà uns quaranta quilograms de pedres fecals, que són l’hàbitat d’uns 10 quilograms d’organismes paràsits.
Perquè el cos no arribi a un estat tan crític, caldrà procediments de neteja intestinal profilàctics, que podeu fer a casa. Fa temps que s’han utilitzat diversos mètodes populars eficaços i assequibles de neteja de còlon, que evitaran la intoxicació crònica amb verins que s’acumulen durant dècades en el procés de la vida.
Precaucions i contraindicacions
Esbandir el còlon no és perjudicial per al cos si es porta a terme amb aigua neta sense productes químics i només després de consultar un metge. Malgrat la utilitat del procediment de neteja intestinal, cal tenir en compte les limitacions en què és impossible recórrer-hi.
El fet de rentar el còlon haurà de refusar-se en condicions:
- Embaràs;
- Menstruació;
- Prolapse de la vagina;
- Malaltia intestinal gros;
- Hipertensió del grau III;
- Insuficiència renal i cardíaca.
Cal parar atenció a la salut intestinal, perquè aquest òrgan és el lloc més contaminat del cos. Un intestí net i saludable s’anomena fonament i garantia d’una vida sana.
Neteja d’intestins a casa amb remeis populars
Durant dècades, la neteja corporal es realitza mitjançant remeis populars. Considereu el més famós d’ells.
Bran
Bran - un producte ric en fibra, que no és digerit i, per tant, no és absorbit pel cos. En trobar-se al tracte gastrointestinal, la fibra s’infla. Per rentar-lo necessitarà molt de líquid.
Bran: una excel·lent eina per "aglomerar" les pedres fecals dels intestins i eliminar toxines, metalls pesats i substàncies tòxiques. Un producte natural no perjudica el cos, millora l'estat de la microflora i la qualitat d'absorció de substàncies beneficioses.
Bran és a l’abast de tothom. Els podeu comprar a botigues de queviures i farmàcies. Bran es pren sota 2 cullerades. cullerades mitja hora abans dels àpats tres vegades al dia.Beu el segó amb 0,5 litres d’aigua. Es dissenya un curs complet de neteja de còlon durant un mes, es recomana una neteja repetida al cap de 12 mesos.
Cereals
La neteja de l’intestí pot fer front als aliments inclosos en la dieta habitual: es tracta de cereals a partir dels quals es preparen cereals. La fibra dietètica dels cereals neteja delicadament el tracte gastrointestinal.
Ideal per a aquests propòsits: blat sarraí i ordi de perles, arròs integral, civada.
Verdures
Accelerar el procés de neteja i fer-lo més efectiu si s’afegeixen verdura fresca a la dieta diària. Alt en fibra verdures en forma crua, activeu els processos de neteja natural del tracte digestiu.
Els millors ajudants per netejar els intestins: remolatxa, totes les varietats de col blanc i vermell, pastanagues, pebrots dolços, carbassons, cogombres, api. El principal no és destruir les valuoses propietats de les verdures, sinó que s’afegeixen als aliments exclusivament crus.
Una solució deliciosa seran les amanides. Les verdures es poden ratllar o picar i afegir-hi gira-sol o oli d’oliva al gust.
Les pomes
Igual que les verdures, les pomes són riques en fibra. Les varietats de poma dolça i amarga contenen àcid fruiter, que dissol les toxines i toxines que s’acumulen al tracte gastrointestinal. Aquest àcid no està inclòs en la composició de varietats dolces de pomes, per la qual cosa no són eficaços per a la seva neteja.
La neteja intestinal amb pomes es realitza en un dia. En aquest dia, haureu de menjar 2 quilograms de pomes dolces i salades i beure molta aigua. Les pomes es consumeixen a parts iguals cada 60 minuts. L’aigua no carbonatada és necessària per a la neteja. Nutrició aquest dia es limita només a les pomes.
La neteja intestinal mitjançant aquest mètode es realitza com a màxim dues vegades al mes i només prèvia consulta a un metge.
Herbes
Des de l’antiguitat, les herbes s’han utilitzat en medicina, incloses per netejar els intestins i tot el cos. Avui no s’utilitzen menys activament per a aquests propòsits. Les herbes neutralitzen les toxines i els verins que entren al torrent sanguini. Tenen un ampli ventall d’accions: coleretic, laxant, mucosalubilitzant. Abans d’utilitzar aquesta o aquella varietat d’herbes, heu de familiaritzar-vos amb el seu efecte sobre el cos i els possibles efectes secundaris.
Sucs acabats d’esprémer
La neteja d’intestins amb sucs acabats d’esprémer és un mètode eficaç i agradable. S'utilitzen fruites àcides fresques: cítrics, pomes de varietats àcides, cireres, prunes, cireres i altres. Contenen una gran quantitat d’àcid de la fruita, que dissol les toxines i les femtes, després que s’eliminen naturalment del cos.
Es pot aconseguir reforçar l'efecte complementant els sucs amb segó. El procés de neteja amb sucs acabats d’esprémer és extremadament senzill. En un dia, només es consumeix suc natural. Una dosi inclou un got de suc. L’interval entre dosis és d’una hora.
Es permet recórrer a aquest mètode de neteja intestinal no més d’una vegada cada dues setmanes.
Neteja intestinal amb medicaments
A més dels remeis populars, els medicaments ajudaran a netejar els intestins, els més populars són barats i assequibles per a tothom.
Oli de ricí
Durant centenars d’anys, l’oli de ricí s’ha utilitzat durant moltes generacions per tractar el restrenyiment i la neteja intestinal. Derrota els bacteris, virus, fongs i llevats que viuen al tracte digestiu. Si el procés inflamatori ha començat als intestins, l'oli de ricí vindrà a rescatar, que normalitza els processos de buidatge regular i elimina alguns problemes del tracte gastrointestinal. L’oli de ricí té un efecte suau, per la qual cosa s’adapta a nens majors de 4 anys.
Sulfat de magnesi
El sulfat de magnesi és un popular netejador intestinal. Es ven amb els noms: magnesi, sal Epsom, sal Epsom.Les principals propietats són l’eliminació de toxines i toxines del cos, l’eliminació del restrenyiment, la neteja del tracte gastrointestinal i la millora del procés de digestió en general.
El sulfat de magnesi té un fort efecte laxant, de manera que quan s’utilitza no val la pena planificar-se per sortir de casa. Per netejar els intestins, el medicament s’ha de prendre al matí en una proporció de 2-4 culleradetes de sulfat de magnesi per cada 200 ml d’aigua. Perquè el procediment no provoqui deshidratació i mantingui un equilibri hídric, heu de beure tanta aigua com sigui possible.
Carbó activat
El carboni activat és un mitjà barat i eficaç. La propietat principal del carboni activat és absorbent. La capacitat, juntament amb el líquid, d’absorbir ràpidament substàncies nocives presents al tracte digestiu, va determinar el seu ús mèdic.
Es prescriu el fàrmac per eliminar els efectes de diverses intoxicacions alimentàries. Absorbeix substàncies tòxiques i les elimina del cos de forma natural. El programa de neteja de carboni activat és extremadament senzill: es prenen 5-8 comprimits al matí, al dinar i al vespre. El curs té una durada de tres a set dies. Per determinar la dosi correcta es té en compte el pes corporal. Es calcula: un comprimit per cada 10 kg de pes. El carbó activat suaument i sense efectes secundaris neteja els intestins.
Com netejar els intestins de toxines sense ènema
La neteja intestinal a casa no és un procediment complicat, però responsable, útil per a aquells que pateixen restrenyiment. L’allargament del tracte gastrointestinal precedeix qualsevol neteja completa del cos.
Si no voleu utilitzar un clisme per a la neteja, considereu els mètodes següents.
- Aigua. L’aigua plana actua com a excel·lent mitjà per netejar els intestins. Al matí abans d’esmorzar, beu almenys deu gots d’aigua amb l’addició de diverses culleradetes de sal. En un enfocament, és difícil fer front a la tasca, cal utilitzar el líquid a parts iguals per hora. Apte per al procediment i sal especial per a la neteja dels intestins, venut a farmàcies o sal de taula ordinària. Per preparar la solució, s’observa la proporció: una culleradeta de sal es dissol en un litre d’aigua. El procediment es repeteix almenys de tres a cinc vegades. Les contraindicacions als procediments de neteja basats en sal són malalties intestinals i gàstriques.
- Aigua mineral. La segona opció per a la neteja intestinal és l’ús d’aigua mineral amb xilitol (sucre destinat a persones amb diabetis) Escalfem ½ ampolla d’aigua mineral a 36 º C. Prenem la meitat del líquid i hi afegim 1,5 cda. cullerades de xilitol. Agiteu fins que el xilitol es dissol i beu. Per aconseguir l'efecte, haureu de moure-vos almenys vint minuts. A continuació, es beu l’aigua que queda i es torna a fer vint minuts d’activitat. Ara queda per acabar l’aigua mineral i esperar els primers resultats positius de la feina feta.
La neteja intestinal a casa està disponible per a tothom. Aquest procediment no requereix habilitats especials i no requereix molt de temps, però té un efecte beneficiós en el conjunt del cos. El neteja és especialment important per al ple funcionament dels òrgans. El cos respondrà a les cures i cures amb un benestar notable. Una vida activa, aliments saludables saludables i procediments de neteja periòdics ajudaran a mantenir el cos en bona forma, a allargar la joventut i la bellesa.
