No tothom dirà que no va haver de patir dolor a l’esquena. Aquest problema extremadament desagradable supera a tothom. No fa por si el dolor és causat per hipotèrmia o músculs estirats. És molt pitjor si el dolor és símptoma d’una malaltia d’esquena. És per això que tindré en compte els símptomes i el tractament de l’osteocondrosi de la columna toràcica, cervical i lumbar a casa.
Què és l’osteocondrosi de la columna vertebral
L’osteocondrosi és una malaltia degenerativa-distròfica de la columna vertebral que afecta els discs intervertebrals. Sense tractament, s’estén a l’estructura òssia i a l’aparell lligamentós.
El teixit cartilaginós subjacent als discos intervertebrals s'està recuperant lentament. Per tant, els discos afectats per la malaltia estan condemnats a la destrucció. Al mateix temps, és gairebé impossible revertir la malaltia. Si la malaltia es manifesta, només és possible aturar un nou desenvolupament.
Es creu que l'osteocondrosi és la taxa de la humanitat per la capacitat de caminar. Tal com demostra la pràctica, els animals de quatre potes no pateixen la malaltia. És difícil dir per què apareix la malaltia. Els metges diuen que el desenvolupament es facilita per la distribució incorrecta del nivell de càrrega a la columna vertebral amb un aparell lligamentós i un corset muscular febles.
Aquest punt de vista es confirma amb els mètodes de tractament de l’osteocondrosi, que es basen en la normalització dels lligaments i músculs. La teràpia implica entrenament muscular.
A partir dels fets relacionats amb el desenvolupament de la malaltia, els metges van recopilar una llista de causes i factors que provoquen el desenvolupament de la malaltia.
- Un estil de vida sedentari i sedentari, que contribueix a l’afebliment del cotillet muscular de l’esquena.
- Activitat física.
- Lesions d’esquena.
- Sobrepès
- Predisposició hereditària.
- Postura incorrecta i estar prolongat en una posició incòmoda.
- Metabolisme deteriorat.
- Manca de vitamines, minerals i nutrients al cos.
Cridaré l’atenció sobre l’últim punt. Encara que condueixi un estil de vida saludable i tria vacances actives, la probabilitat d’osteocondrosi es mantindrà alta a causa d’una deficiència de nutrients. El problema és clau perquè no totes les persones menja bé. Prefereixen els gossos calents i els dolços, dels quals el cos no és capaç d’extreure alguna cosa útil. El problema s’agreuja per un estil de vida sedentari.
Descripció del vídeo
Ens centrem en els símptomes i el tractament de l’osteocondrosi a casa, segons quina part de la columna vertebral està afectada.
Com tractar l’osteocondrosi de la columna toràcica
L’osteocondrosi toràcica causa un dany enorme als òrgans associats a la medul·la espinal situats al nivell de la regió toràcica afectada. El treball alterat de la columna vertebral afecta negativament la mobilitat de les extremitats i del tronc, afecta negativament el treball dels músculs respiratoris i dels òrgans pèlvics.
L’osteocondrosi toràcica és més freqüent en persones que es mouen una mica. Com a resultat, la columna vertebral no rep càrregues dosificades, cosa que pertorba el procés de recuperació dels discos. Si tu baixada o addicte a l’ordinador, això contribueix al desenvolupament de la malaltia. Així també fa gimnàstica regular.
Els símptomes
- L’osteocondrosi toràcica s’acompanya de dolors ardents i dolor. Hi ha la sensació que el pit es comprimeix. Sentint els processos de les vèrtebres, una persona experimenta dolor local, agreujat per voltes del cos, respiracions profundes i càrregues axials a la columna vertebral.
- En algunes persones, el desenvolupament de la malaltia va acompanyat de dolor a les espatlles i al pit inferior. L’aparició del símptoma contribueix al desplaçament de les costelles. Quan el cos gira, el dolor s’intensifica.
- Pel que fa als òrgans interns, les funcions es veuen afectades per la compressió de les arrels nervioses. A la regió toràcica hi ha estructures responsables de la innervació dels ronyons, cor, fetge i altres òrgans. Per aquest motiu, no hi ha símptomes característics d’osteocondrosi mamària.
Ara parlarem de diagnòstic. L’examen de rajos X té una gran importància en aquesta matèria. A la imatge del pit, es reconeix fàcilment una disminució de l’altura del disc intervertebral. Això ajuda a detectar osteòfits i esclerosi de les plaques finals.
Mitjançant la tomografia computada, es clarifica l’estat de les vèrtebres, es determina la mida i la localització de la protuberança hernial i s’estableixen les mides del canal espinal. Com a part del diagnòstic diferencial, es recull una anamnesi i es comparen els signes clínics de la malaltia amb els símptomes de la malaltia.
Tractament
- El tractament de l’osteocondrosi mamària és conservador. El motiu del tractament són les síndromes viscerals amb trastorns neurològics. El tractament ortopèdic es redueix a estirar la columna vertebral.
- El tractament farmacològic implica la implementació de bloquejos paravertebrals mitjançant una solució de novocaïna. Si la malaltia empitjora, s’utilitzen sedants i analgèsics. En cas de dolor no expressat, el pacient utilitza medicaments i pomades antiinflamatòries.
- Després de l’eliminació de fenòmens aguts, l’esquena i les extremitats inferiors són sotmeses a massatges. La teràpia manual es considera adequada en els primers tres graus d’osteocondrosi. Tot i això, proporciona un efecte suau i suau sobre la musculatura espinal.
- Amb l’ajut d’exercicis de fisioteràpia a casa, es col·loquen càrregues mesurades a la columna vertebral, cosa que accelera el procés de recuperació. Les càrregues verticals estan contraindicades. Com a part de la fase del sanatori, s'utilitza hidromassatge i tracció sota l'aigua. L’ecografia, la inductotèrmia i els banys de sal ajuden a obtenir resultats.
Vídeo d’exercici
El tractament quirúrgic, que comporta una intervenció quirúrgica, es realitza en casos en què un fragment de disc caigut comprimeix la medul·la espinal.
Osteocondrosi de la columna cervical
La malaltia es caracteritza per la degeneració dels discos intervertebrals, acompanyada d’una disminució de l’altura, un ràpid creixement de l’osteòfit marginal i l’aparició de foques.
Les vèrtebres cervicals estan molt pròximes entre si i el marc muscular està poc desenvolupat. Per tant, l’osteocondrosi muscular, fins i tot amb càrregues menors, es converteix en la causa del desplaçament dels discos vertebrals, que comprimeixen els nervis i els vasos sanguinis.
El teixit cartílag afectat per la malaltia esdevé una formació òssia. Com a resultat, el disc s’endureix i la seva mida disminueix. El resultat: les discos medul·lars perden les seves propietats esmorteïdores, la qual cosa condueix a la pressió sobre els nervis i contribueix a l'aparició de dolor.
Símptomes d’osteocondrosi cervical
- Cefalea i marejos. El símptoma principal de la malaltia és un mal de cap.Això es deu a la pressió que s’exerceix sobre els vasos del cap i la regió cervical. La síndrome del dolor comporta molèsties i redueix el rendiment. Marejos apareixen amb fortes voltes del cap.
- Dolor al pit i a les extremitats superiors. Té un caràcter punxant i ardent. A les extremitats superiors, el dolor s’acompanya d’adormiment i formigueig.
- Adormiment de la llengua. El símptoma es deu a la mobilitat limitada de la llengua. Per tant, moltes persones amb osteocondrosi es queixen que la tonalitat de les cordes vocals canvia, igual que la parla.
El diagnòstic de la malaltia el realitzen metges, inclosos un ortopèdic i un neurocirurgià. Els metges examinen el pacient, examinant detingudament la vèrtebra en diverses posicions. Per determinar el nivell de dany, s’utilitza un esquema especial.
La localització i el grau de dolor es determina en sentir la columna vertebral. En aquest cas, doblegar, doblegar i girar el cos ajuden a conèixer l’amplitud del moviment. Altres diagnòstics inclouen radiografies, tomografia computaritzada i ressonància magnètica.
Com tractar
- Acostuma a tractar la malaltia amb mètodes conservadors destinats a eliminar el dolor, restablir el funcionament normal de les arrels vertebrals i prevenir canvis distròfics a la columna vertebral.
- Si la teràpia conservadora és poc efectiva, el tractament quirúrgic es realitza a partir de les indicacions, segons la manifestació de la malaltia i el nivell de dany.
- El tractament depèn de la gravetat de l’osteocondrosi. Molt sovint, l’etapa inicial de la teràpia s’acompanya d’un augment del dolor al coll, però posteriorment s’atura amb medicaments, procediments fisioterapèutics i massatges terapèutics.
- La gimnàstica i els exercicis ajuden a calmar el dolor. L’exercici terapèutic reforça els músculs del coll, com a resultat de la qual es redueix la probabilitat de recaiguda.
- Permeteu-vos fer un exercici senzill com a exemple. Gireu suaument el cap cap al costat, congeleu-ho un instant, feu un gir en el sentit contrari. En fer l’exercici, mira davant seu.
- El massatge ajuda a reduir les molèsties. El procediment allarga la columna vertebral i estira els músculs. Després del massatge, assegureu-vos de gravar el coll amb oli especial, que inclou medicaments que atenuin el dolor.
Aquesta malaltia no és una sentència. Amb l’ajut de medicaments, gimnàstica i massatges, podreu millorar el vostre benestar.
Osteocondrosi de la columna lumbar
La malaltia és freqüent i afecta a tothom independentment del gènere. Tothom va sentir un dolor desagradable a les cames, l’esquena baixa i el sacre, cosa que comporta molèsties i molèsties.
La simptomatologia de la malaltia és extremadament extensa. Alguns símptomes no estan gens relacionats amb la columna vertebral. Es tracta d'adormiment de les extremitats, dolor abdominal, deteriorament del funcionament del sistema genitourinari.
El tractament d’aquests símptomes sense una revisió prèvia de la columna vertebral contribueix al desenvolupament de la malaltia. Per això, es recomana tenir en compte tots els símptomes, consultar un especialista i oblidar-se de l’autotractament. Això no és per a vosaltres control del fred. Es tracta de la mobilitat del cos.
Símptomes d’osteocondrosi lumbar
- La llista dels principals signes d’osteocondrosi lumbar és petita. Inclou: adormiment de les extremitats, dolor a les cames, dolor periòdic a la part baixa de l’esquena després d’una caiguda o esforç físic.
- Els símptomes que he enumerat sovint es manifesten en petita mesura, mentre la malaltia avança. La salut s’ha de tractar amb la màxima cura i, si cal, consultar un metge.
- L’osteocondrosi lumbar requereix un tractament integral, intensiu i a llarg termini, sobretot si es tracta d’un cas descuidat, acompanyat d’hèrnies intervertebrals.
Els mètodes reflex moderns permeten una teràpia efectiva d’osteocondrosi lumbar sense complicacions i amb un gran benefici. Només cal recordar que la solució ràpida d’un problema greu no és realista i només un enfocament individual ajudarà a aconseguir el resultat.
Tractament domiciliari
La base per al tractament de l’osteocondrosi lumbar a casa és la teràpia manual, acupuntura i buoteràpia. Els procediments ajuden a restablir la circulació sanguínia i a eliminar l’estancament a la columna vertebral. Com a resultat, s’accelera el procés de regeneració dels teixits.
L’ús d’aquests procediments durant la lluita contra l’osteocondrosi es combina amb l’ús de fàrmacs que milloren l’equilibri d’intervenció i processos metabòlics. És impossible aconseguir l’objectiu sense un estil de vida actiu i una alimentació adequada.
Si es produeix un problema, es presta una atenció especial a la lluita contra l'obesitat. L’excés de quilos carrega la columna vertebral i contribueix al desenvolupament de la malaltia.
Durant molts anys de pràctica, els metges han acumulat una experiència digna en la lluita contra la desgràcia. Com a resultat, en la majoria dels casos, la teràpia proporciona un efecte sense intervenció quirúrgica i ajuda a millorar la part baixa de l’esquena.
Com prevenir l’osteocondrosi?
Com a conclusió, compartiré maneres de prevenir i prevenir l’osteocondrosi. Si ja teniu alguna malaltia, no us recomano aixecar pesos de més de deu quilograms.
- Si heu de treballar molt, begueu líquids abans de començar el treball físic. Fins i tot farà te o cafè. Un organisme deshidratat no pot subministrar prou aigua els discs intervertebrals.
- Massatges periòdics d’esquena amb moviments simples. Aquesta tècnica accelerarà la sang i accelerarà els processos metabòlics. Si voleu aixecar peses, utilitzeu un cinturó o un cinturó per alçar peses.
- No aguanteu les coses pesades al braç estès a mesura que augmenta la càrrega a la columna vertebral. Per aixecar un objecte, aixequeu-vos i aixequeu-lo amb la columna vertebral en posició recta.
- Si durant el treball la columna vertebral va rebre una càrrega, al final penja una mica a la barra horitzontal perquè s’estengui. Amb un treball llarg, utilitzeu periòdicament aquesta tècnica. Si això no és possible, estireu-vos bé.
- Distribuïu sempre la càrrega uniformement. Carregueu bosses a les dues mans i objectes grans al vostre davant, subjectant-vos a prop del cos. Si voleu transferir una mica a una altra persona, no ho feu amb braços estesos. Encara que la mà estigui plena bullidor, No us aconsello que oblideu aquesta regla.
- Si heu de moure el pes a una distància llarga, utilitzeu una motxilla, un carretó petit, una maleta sobre rodes o una bossa.
Espero que gràcies a aquesta informació estalvieu l’esquena i evitareu problemes. Molta sort
