Com desfer-se de la segona barbeta: exercicis i consells

Les característiques facials adequades són la primera condició de bellesa. Tots els escultors famosos i grans artistes van parar molta atenció a aquest signe. No és d’estranyar que tothom vulgui aprendre a desfer-se de la segona barbeta a casa, de manera que les característiques del rostre brillin amb l’harmonia i la suavitat de les línies tan admirades per artistes destacats.

Malauradament, la natura no sempre té a veure amb els desitjos de l’home, d’aquí la insatisfacció els homes o dones amb la seva mirada. Una de les raons més habituals de la llista de motius que impedeixen que una sigui bella és la segona barbeta. L’anàlisi del fenomen és adequada des del vessant mèdic i estètic.

Els metges solen anomenar la segona barbeta la localització de teixit adipós suau en un lloc específic. Aquest defecte anatòmic és característic de les persones propenses a un desenvolupament uniforme de la plenitud.

Sovint es manifesta en una persona relativament esvelta. En aquest cas, la segona barbeta fa malbé desesperadament l’aspecte i priva l’atractiu natural.

El problema és característic no només per a persones majors d’edat, sinó també per a noies joves i nois que no segueixen prou la dieta. El desavantatge s’elimina fàcilment i ràpidament de manera independent, si es presta atenció a temps.

Desfer-se de la segona barbeta en 7 dies

Mirem una llista d’exercicis efectius i fàcils per a dones i homes que no requereixen condicions especials i molt de temps, i ajudaran a desfer-se de la segona barbeta en 7 dies.

1. Allisar l’esquena. Inclina gradualment el cap enrere, amassant músculs coll. Repetiu l'exercici 15 vegades.
2. De peu recte, tanca el cap en una posició i, a continuació, posa el dit índex d’una de les mans al teu davant com a guia. Mireu-la i, sense canviar la posició estàtica del coll, enganxeu la llengua 15 vegades cap endavant, com si agafés el dit.
3. Sense canviar la postura anterior, intenteu estirar la llengua alternativament, tot el que sigui possible cap amunt o cap avall. Repetiu l’exercici 20 vegades.

El conjunt d’exercicis és senzill, però no afectarà l’efectivitat si el repeteixes regularment. Altres exercicis es convertiran en mitjans addicionals en la lluita contra el problema.

1. Realitzeu l’exercici estant assegut o estirat. Posa el puny sota la barbeta i comença a obrir i tancar la boca alternativament, sentint resistència.
2. La tècnica següent és eficaç per a un mal de coll. Mireu cap endavant, i després poseu el palmell d’una mà al costat del cap just a sobre de l’orella. Posa la mà al cap i al mateix temps resisteix la pressió sobre el cap. Feu el mateix exercici, però amb l’altra mà. Mantingueu les espatlles cap avall i el coll recte. Temps de conducció: 30 segons a cada costat del cap.
3. Posar-se en un llit o sofà, penjar el cap baix de la vora. Estireu suaument el coll cap amunt per mirar-vos davant. La barbeta ha d’entrar en contacte amb el pit. Repetir 20 vegades. Si gireu lleugerament el cap de costat a costat quan la barbeta està en contacte amb el pit, l’exercici serà diverses vegades més eficaç.
4. "Jirafa". Baixeu les espatlles i traieu la corona del cap cap amunt.Les mans ajuden les espatlles baixes. Proveu de mantenir-vos en aquesta posició durant mig minut.
5. Doblegueu les mans en el “pany”, poseu-vos les palmes al front i comenceu a resistir la pressió del cap amb el cap. Una aproximació: almenys 15-20 segons.

Aquests exercicis són absolutament segurs i fàcils de realitzar. Alguns fins i tot es poden fer a la feina.

Vídeo d’exercici

Massatge terapèutic contra la segona barbeta

Un mètode popular en la lluita contra la segona barbeta és el massatge terapèutic. Tots els massatgistes qualificats ho saben: el principi del procediment és que amb l’ajut de manipulacions adequades es crea una marea i una circulació sanguínia augmentades en una determinada zona del cos. De la mateixa manera, això s'aplica a la barbeta. Tingueu en compte diversos consells que us ajudaran a fer el vostre propi massatge.

• Apliqueu una crema hidratant a la barbeta. Fregueu-lo suaument des del centre fins a les vores. Sentireu galls de gallina agradables. Això es deu al fet que el coll és el lloc de concentració de moltes terminacions nervioses.
  Continuar estimulant la zona del problema amb taques d’intensitat variable. Realitzeu manipulacions en diversos enfocaments, 35 vegades cadascun, per sentir un regust de sang a la barbeta.
• Per augmentar la circulació sanguínia, utilitzeu un raspall especial que faci el massatge encara més eficaç. No oblideu lubricar la pell amb una crema calmant després dels procediments.
• L’aigua també serà una excel·lent ajuda en la lluita contra el problema, en particular: una dutxa de contrast. Dirigiu un corrent fort cap a la segona barbeta, alternant aigua freda i calenta.
• Agafeu una tovallola en remull amb aigua freda amb una mica de sal marina i ben arrebossada després. Netegeu la segona barbeta, pegant-la amb un drap humit. Es pot produir dolor. En acabar eixugar, lubrificar la pell amb crema. El procediment està dissenyat per a un ús llarg i metòdic, en combinació amb massatges i exercicis. Durada: de 7 dies.

Consells sobre vídeo

Com treure la segona barbeta de maneres populars

Per tractar els defectes en l’aparença, s’utilitzen mètodes que encara eren coneguts pels nostres avantpassats. Aquests procediments són senzills i naturals.

• Comprimir herbes. La combinació perfecta de propietats beneficioses té infusions de farigolasàlvia i margarides. Preneu dos recipients amb infusió freda i calenta d’una de les herbes esmentades. A continuació, humitegeu la gasa ordinària en una infusió calenta i poseu-la a la zona del problema. Remullar 2-3 minuts. A continuació, feu una compresa freda durant 6-7 minuts. Els procediments regulars milloren la circulació sanguínia i reforcen les parets dels vasos sanguinis.
• Comprimir mel. La mel és un remei ideal per eliminar la inflor i estreny la pell. Fregueu una petita quantitat del producte a la barbeta fins que aparegui enrogiment.
• Màscara de llevat. Preneu 1 cda. cullerada de llevat i barreja amb aigua tèbia fins una massa pastosa. Resisteix màscara 30 minuts perquè s’aixequi el llevat. Poseu la massa a la barbeta, cobriu-la amb film aferrador i fixeu-la amb un embenat elàstic. Després d'assecar-se completament, traieu la màscara de llevat i esbandiu el residu amb aigua freda.

Procediments i eines clíniques efectives

Si no hi ha temps o les receptes casolanes no t’ajuden, el cos de ressonància professional vindrà al rescat, l’oferta de serveis és rica en procediments, després dels quals t’oblidis del problema.

• Massatge de GLP. El procediment té com a objectiu millorar el metabolisme del greix subcutani, afavoreix la formació de col·lagen i proporciona la barbeta “slimness”.
• Teràpia bio-cibernètica. Afecta favorablement el to general dels músculs de la columna cervical, dóna a la pell una elasticitat addicional.
• Mesoteràpia. Inclou suplements vitamínics especials i estimulants que acceleren la crema greix subcutani per un curt període de temps.
• Elevació de RF i lipòlisi de RF. Eliminar l'excés de dipòsits de pell i greixos. Un dels procediments més habituals en salons de bellesa.

Per què apareix la segona barbeta

Els metges creuen que la genètica és un factor determinant que afecta el risc d’una segona barbeta. Si el pare, la mare, l’avi o l’àvia tenien problemes similars, el risc de manifestació i els fills és extremadament elevat.

L’aparició de la segona barbeta provoca una mandíbula inferior dèbilment expressada, que també és una característica genètica.

La segona causa més freqüent són diversos tipus de defectes ortopèdics. La posició de lideratge entre ells està ocupada pels associats amb una postura incorrecta i osteocondrosi cervicalla columna vertebral. Un perill similar amenaça els que participen en sedentaris treballar. Els metges recomanen diluir un treball monòton amb exercicis senzills per al coll i l'esquena, que ajudaran a mantenir aquests departaments en bona forma i a alleujar l'estrès.

En el procés de l’envelliment, es produeixen canvis que afecten negativament l’òval de la cara: decrepitació dels músculs del coll i pèrdua de col·lagen, que és responsable de l’elasticitat. Per maximitzar el retard en aquest procés, heu de dur a terme diverses senzilles diàries fer exercicique suportarà la pell d’aquesta zona en bon estat.

Els nutricionistes assenyalen que una de les raons per les quals la segona barbeta creix molt ràpidament és conjunt agut i pèrdua de pes. Els processos dolorosos que es produeixen al cos també poden causar aquesta falta d’aparença. S'inclouen malalties greus com la diabetis mellitus i una deteriorada funció de la tiroides. Amb un aspecte agut de la segona barbeta, cal consultar un endocrinòleg.

El descuidi domèstic de vegades condueix a aquest defecte molest. No es recomana dormir en un coixí excessivament alt. Cal controlar la nutrició, no recolzar-se en aliments dolços, grassos i picants, sobretot abans d’anar a dormir.

Les causes del problema són suficients. Una cosa és bona: el problema es pot solucionar a qualsevol edat, el principal és el desig.

Fixeu-vos en el motiu que va provocar l’aparició de la segona barbeta. Si ha sorgit a causa de la glopia nocturna, la lectura de llibres estirats o un coixí alt, desfer-se dels mals hàbits i només després adoptar gimnàstica o mètodes populars. El teu objectiu és que la pell sigui suple, saturada de col·lagen, que reforci la musculatura.

L’esquema per resoldre el problema és senzill: trobar la causa ➔ eliminar la causa ➔ mitjançant remeis populars o cosmetologia ➔ aplicar exercicis especials a casa. Els mètodes radicals com la cirurgia, estalvien casos inesperats.