El ioga està guanyant popularitat, perquè es creu que millora la salut física i l’estat mental d’una persona. El ioga és una antiga doctrina que està coberta en un halo de misteri. Per tant, hi ha una opinió que només una persona "dedicada" pot ensenyar. Com convertir-se en instructor de ioga i obtenir feina? Anem a trobar la resposta junts.
Hi ha certa veritat en aquesta afirmació, ja que el ioga no és només un conjunt d’exercicis, sinó una certa visió del món. Aquells que creuen que estan preparats per dominar els ensenyaments, millorar físicament i espiritualment, poden convertir-se en instructors en poc temps. Tot depèn de les capacitats individuals.
El camí cap als instructors de ioga és aquest. De vegades per pura curiositat o per millorar la salut, una persona va a cursos. Després de 3-5 anys, entendreu que podeu ensenyar. Tot i això, no és cert que si feu ioga durant molt de temps, us convertireu en instructor. Per convertir-se en mestre i assolir l’èxit, haurà de sotmetre’s a una formació addicional. Dues coses diferents: formar-se a casa i formar estudiants.
Per respondre a la pregunta de com pot ser un instructor de ioga, considereu els següents punts.
- On obtenir una educació?
- Quant triguem a aprendre i quin serà el resultat?
- Per què vols convertir-te en instructor de ioga?
Abordarem les preguntes pas a pas i començarem per la darrera.
Per què convertir-se en instructor de ioga?
Definitivament no fer un milió, ja que el professor de ioga no rep aquests diners. Tal com demostra la pràctica, el pagament mitjà per persona és de 300 a 500 rubles per lliçó i, en la seva majoria, depèn de la regió d’ensenyament. En classes particulars, la remuneració és més gran. Els seminaris de camp costen aproximadament 15.000 rubles a la setmana de mitjana.
No oblideu que el nom de l’entrenador té un paper important, i només heu de guanyar fama i reputació. Per als principiants, no està clar molt, per exemple, com afectarà el nou treball a la qualitat de la seva pròpia pràctica. Al cap i a la fi, se sap que molts instructors redueixen la seva pròpia pràctica, perquè no hi ha força moral. Una vegada que una ocupació atractiva es converteix en només una feina i no aporta satisfacció. Però no us desespereu, això rarament passa i, sovint, l’ensenyament es converteix en un incentiu per augmentar el vostre nivell d’habilitat.
Molts es converteixen en instructors de ioga perquè se senten més feliços a través de les classes. Quina no és la motivació per iniciar la pràctica? Tanmateix, no hi ha garanties que triomfi en aquesta direcció. Per tant, no hi ha cap garantia que carrera professional en aquesta indústria tindrà èxit. Per tant, abans d’iniciar la pràctica, val la pena comprendre la motivació i les idees, per no experimentar una decepció profunda en el futur.
Què necessites per aprendre?
Si heu triat i sabeu per què heu de ser entrenador de ioga, necessitareu coneixements bàsics en les següents àrees:
- anatomia
- psicologia
- fisiologia humana;
- ferides de seguretat.
A més, haurà d’estudiar:
- història de ioga;
- filosofia;
- textos clàssics;
- àrees principals i escoles de ioga.
Comença estudiant la base teòrica, perquè el ioga no només és un conjunt d’exercicis físics, sinó també un component filosòfic i mental.
Referència ràpida
La primera informació sobre el ioga es va trobar durant les excavacions de les antigues ciutats de Harrapp i Mohenjo Daro. Als segells descoberts, es poden veure imatges de divinitats assegudes en una posició de ioga.S'han trobat imatges similars a Amèrica Llatina.
Necessàriament necessiteu coneixements en el camp del sistema tradicional de medicina indígena, conservat avui en dia, Ayurveda i biomecànica. Per dominar la pràctica d’asanes, el principal conjunt d’exercicis tant “en flux” com en estàtiques. Conegui el pranayama bàsic, la tècnica més antiga de ioguis que ajuda a una persona a controlar la prana (l’energia lliure del cosmos) mitjançant l’autoregulació de la respiració. Aprèn el shatkarma, que significa 6 passos d’acció de purificació o neteja. Aquest és el nom general de la neteja corporal, que s'utilitza en el hatha ioga. Algunes escoles de xatkarma posen en primer lloc i creuen que fins que l’alumne no hagi dominat la pràctica de purificació, no hauria de passar a les següents etapes de formació.
Hauràs de dominar diversos mètodes que ajudaran a coordinar correctament les seqüències de formació individual i en grup, a aprendre a notar i a corregir els errors dels estudiants.
L'anterior s'inclou en el curs d'estudi obligatori. Per a un instructor de ioga, cal una qualitat molt important: l’empatia. Aquesta és una certa capacitat d’empatitzar quan una persona comparteix els sentiments i emocions d’altres persones. L’empatia ajudarà a predir accions i comprendre els motius d’accions fins i tot inexplicables de les persones que l’envolten. Si el professor i l’alumne no estan a la mateixa longitud d’ona, si el professor no sent els estudiants, no entén la seva condició i sentiments, no dóna consells útils, és millor no ensenyar en absolut el ioga.
On obtenir les habilitats?
Si toqueu aquest número i indiqueu les institucions educatives, l'article passarà a publicitat. La informació és fàcil de trobar a Internet. Una cosa a destacar és que les escoles per a la formació d’instructors de ioga estan obertes a totes les grans ciutats de Rússia: Moscou, Sant Petersburg, Novosibirsk, Novokuznetsk, Khabarovsk, Samara, Ekaterinburg i altres.
El preu per a cursos varia entre 30.000 i 300.000 rubles. Els suggeriments per a la formació, la durada i el curs són gairebé els mateixos, a excepció de diversos cursos on els professors tenen requisits més estrictes. Per exemple, per matricular-se als cursos d’una escola així, cal la recomanació obligatòria del professor del qual heu estudiat almenys 2 anys. La formació en aquests cursos té una durada mínima de tres anys.
Cadascuna és individual, per no parlar de la singularitat, de manera que cal triar la tècnica que necessita especialment. Durant les lliçons, se sotmeten a un curs teòric i pràctic complet, on coneixen la metodologia d'algunes parts del ioga:
- Benestar. Reforça el sistema múscul-esquelètic i la columna vertebral, el corregeix i ajuda deixar de batre.
- Intens. Desenvolupa les màximes capacitats del cos físic d’una persona, energia i cos mental.
- Energia. Augmenta el potencial energètic d’una persona i la seva consciència.
- Chakral. Crea l'harmonia del sistema subconscient.
- Ayurvèdic. Crea l'harmonia de l'estat psicofísic, ensenya a curar i curar el cos.
Si decidiu convertir-vos en instructor en realitat, i no amb un certificat a les mans, passa per totes les etapes de formació. Segons la norma de la Federació Internacional de Ioga, hi ha 3 nivells de qualificació: instructor, entrenador i màster. Tothom que decideix ensenyar comença amb un instructor després de cursar seminaris, aprovar exàmens i rebre un certificat.
La formació a una escola especialitzada d’instructors de la Federació de Ioga a Rússia compleix els estàndards internacionals. Els graduats de l’escola sense exàmens addicionals reben diplomes i entren en els registres d’organitzacions populars internacionals de ioga. La formació es realitza segons un programa desenvolupat i aprovat que compleixi els estàndards internacionals.
Recomanacions de vídeo
Precaució, fals!
Alguns centres ofereixen dominar el curs "treballar amb energia", meditar o aprendre a llegir vides passades. Això és fals. El cap d’un professor de ioga real no està ple de sobrenatural, no carrega els caps d’estudiants amb tot tipus de “escombraries”.Un mestre o abat espiritual és un altre.
Es pot trobar una falsa d'una altra manera: al final del curs s'emet un "diploma d'estat". La naturalesa no existeix, el màxim que podeu comptar després de completar els cursos és un certificat (de vegades un diploma) de formació avançada. El document és emès pel centre on ha tingut lloc la formació. Sovint, després d’entrenar amb èxit, ofereixen feina al mateix centre (club).
Sovint, s’escullen els cursos, donada la ubicació adequada i el professorat provat. Si hi ha instructors i clubs coneguts on els programes del curs compleixen els estàndards internacionals i hi confieu, estudieu en una escola (club).
No cal obtenir una educació només per convertir-se en instructor. El coneixement obtingut aportarà moltes noves i útils habilitats que seran útils per ampliar els horitzons.
Com aconseguir una feina
Els professors qualificats no experimenten feina quan sol·liciten feina en centres de fitness (clubs). Poden donar lliçons privades, celebrar seminaris o classes magistrals, que són d’interès creixent entre la població.
Sigui quin sigui el camí, les realitats del món dicten les seves condicions quan un bon currículum és imprescindible. Es recopila un currículum vitae depenent de com aprenguis el ioga. Si heu cursat el curs “monestir tibetà”, adjunteu un vídeo al currículum, que mostra quines habilitats teniu. A continuació, no dubteu a enviar el vostre currículum a centres de fitness i instal·lacions esportives. Es pot convertir empresari individual, organitzeu la vostra pròpia escola i ensenyeu.
Per convertir-se en instructor de ioga professional, caldrà més d’un any de pràctica. Si compareu el ioga amb la potència física, aleshores, si comenceu des de zero, no podreu obtenir cap resultat ràpid. Després de 2-3 anys, arribaran els primers resultats amb èxit.
De vegades amb pràctica constant es produeix una reavaluació completa dels valors, i una persona canvia el seu estil de vida passat. El ioga és una tècnica que passa per tu mateix, després de la qual cosa és necessari transferir coneixement als altres. Instructor de ioga, el mateix formador que millora l’habilitat, aprèn constantment i transfereix coneixements als estudiants.
