Amb el plantejament de l’estiu, molts es pregunten com passar-ho i què fer. Qualsevol persona vol que aquest meravellós moment no només sigui útil, sinó també divertit. Es creu erròniament que, si no hi ha diners, cal tancar-se a les quatre parets de la casa i no sortir. Hi ha moltes oportunitats de passar activament les vacances d’estiu, alhora que gastar una petita quantitat.
Les millors activitats d’estiu per a adolescents de la ciutat
Perquè un adolescent resolgui el problema de les classes d’estiu, cal escoltar les opinions dels majors. Es tracta de pares, avis o professors. En conjunt, val la pena pesar els pros i els contres, tenint en compte els següents factors:
- Desigs, inclinacions i habilitats d’un adolescent.
- El grau de la seva maduresa.
- Mesures de seguretat.
Haureu d’avaluar si el cos fràgil pot fer front a les tensions que apareixeran durant la implementació dels plans.
Llista de classes
| Activitats d’estiu i diversió | Qui s’adapti | Qui no s’adapta |
|---|---|---|
| Visita a una escola o campament de salut. | Qui agrada a les empreses, festes o vol millorar la seva salut abans del curs escolar. | Adolescents introvertits i tímids. |
| Pesca o pícnic amb la família o els amics | A qui li agrada la vida salvatge, a qui li agrada passar molt de temps amb la família i els amics. | A qui no li agrada sortir de casa i no troba moments positius en la seva estada a la natura. |
| Visites a la platja en dies calorosos. | Qui estima la calor i banyar-se. | Els que no aguanten la calor o neden malament. |
| Llegint. | Qui creu que l’erudició ajudarà a una persona amb capacitats mitjanes per educar una personalitat interessant. | A qui no li agrada asseure’s molta estona. |
| Esports, ciclisme o patinatge preferits. | A qui li apassiona les idees d’estil de vida saludables. | Els que creuen que l'exercici i l'exercici són el pitjor dels mals. |
| Dominar nous coneixements relacionats amb una futura professió. | Qui va determinar la vocació. | Qui no té ni idea de què dedicarà la vida futura. |
| Treball temporal. | Qui vol guanyar una mica o provar-se a l'edat adulta. | Per a aquells que no poden obligar-se a sortir del llit a primera hora del matí o que creuen que l’estiu no serveix per feina. |
Com planificar l’estiu
Perquè la temporada d’estiu no decebre, planifiqueu el vostre temps amb antelació. Primer, feu una llista de tasques i desitjos que vulgueu implementar. Pot incloure tot el que em ve al cap.
A continuació, calculeu la quantitat disponible i quants diners teniu previst gastar en plans. Preneu-vos aquest problema seriosament i considereu despeses fins i tot menors. Deixeu també una petita cola per despeses imprevistes.
Si voleu anar a qualsevol formació o seminari, mireu amb antelació la World Wide Web i busqueu ofertes amb descompte. A més, podeu estudiar la informació disponible sobre el tema de l’esdeveniment. Potser ja ha aparegut molt al domini públic i no haureu de gastar diners al seminari.
Per estar al dia de tots els esdeveniments que tindran lloc al poble o als seus voltants, feu el següent:
- Mireu el calendari d’esdeveniments públics locals, que es publica als llocs web d’organitzacions oficials.
- Consulteu aquesta informació com a mínim un cop a la setmana, perquè sovint s’actualitzen.
- Consulteu el cartell de propers festivals i concerts en entrades o en llocs de ràdio locals.
- Subscriviu-vos a les notícies de les xarxes socials que introdueixen el pla d’actes locals.
Fem la rutina diària
A l’estiu, vull fer molt. Per estar a temps i no oblidar-se de res, feu la rutina diària correcta i intenteu mantenir-hi.
| Part del dia | Què es pot fer | Consells útils |
|---|---|---|
| Al matí | Després de despertar-vos, no heu de descansar al llit una bona estona, és millor aixecar-vos immediatament, fer exercicis o anar a córrer. | Si la càrrega i el trànsit no són divertits, aneu al balcó o poseu-vos davant d’una finestra oberta per obtenir una mica de fresc. |
| Per passar un dia actiu, no dubteu a esmorzar. | Podeu menjar tot allò que estimeu, de què esteu acostumats. Però els nutricionistes recomanen cereal tradicional o granola. | |
| Amb una actitud positiva, cuideu els assumptes d’interès. | Amb una ment fresca, feu tot el relacionat amb l’estudi o el treball. | |
| Després d’una càrrega mental, podeu passejar o dedicar temps a comprar. | No s’asseu a casa ni tan sols un dia de pluja. El paraigües i el impermeable protegiran de la humitat. | |
| A la migdia | És el moment de fer un descans per dinar i, a continuació, podeu llegir o fer tasques. | A l'estiu, podeu gaudir de fruites i verdures fresques. |
| Després de dinar | Passa el temps amb els teus amics. Podeu socialitzar-vos, passejar-vos, anar al riu i nedar. | Al vespre, fins i tot al dia més calorós, la temperatura baixa. Caminar i treballar a la fresca no serà tan esgotador com durant el dia. |
| A la tarda | És hora de parar atenció als altres membres de la família. Després d’això, és millor anar a dormir. | Per despertar-te de bon humor cada dia, els metges recomanen anar al llit a la mateixa hora, preferiblement fins a les 22 hores, i dormir almenys 8 hores. |
Millors activitats d’estiu per a noies
Per sentir-te molt bé des del començament de la temporada d’estiu, renova el teu armari i compra alguna cosa lluminosa i bonica. No és necessari comprar coses cares. Al cap i a la fi, us podeu complaure amb accessoris econòmics, barret, ulleres de sol o joies. Hi ha altres cures igualment emocionants per a les nenes.
- Per netejar l’apartament, perquè s’hi acumulen moltes coses innecessàries. El desallotjament serà molt útil a l'estiu, quan hi ha molt temps lliure.
- Preneu-vos el temps per cuinar i comenceu a cuinar plats nous que abans no tenien temps i energia.
- Tenia moltes ganes de visitar aquells llocs que abans no havia visitat.
La informació que es presenta a l’article no és tota la que es pot dedicar a l’estiu. No importa el lloc on resideixis, en una megalòpolis, un centre de districte o un poble. En qualsevol assentament, s’ofereixen moltes oportunitats.
Conegueu gent nova, domineu l’esport d’estiu, dediqueu-vos a l’autodesenvolupament, inicieu el vostre propi negoci o simplement relaxeu-vos i gaudiu del sol. No oblideu relaxar-vos activament i guanyar diners addicionals a l’estiu. Hi ha molta opció, la resta només depèn de la pròpia persona!
