Amb el pas del temps, les parelles pensen en el nen. Aborden aquest tema de manera responsable, intentant pensar i planificar tot. Per inexperiència, no tothom ho aconsegueix. Per tant, us diré per on començar la planificació de l’embaràs per a una dona i un home.
La planificació de l’embaràs us ajuda a identificar els riscos per a la salut de la vostra mare expectant i del seu nounat amb antelació. No sempre una parella casada aconsegueix concebre un fill sense preparació prèvia, però, després d’haver estudiat acuradament el problema, aconsegueixen aconseguir l’objectiu.
Examen mèdic
La medicina recomana que les famílies joves comencin a preparar-se per a l'embaràs amb un examen mèdic. Els metges li aconsellen que vagi uns mesos abans del moment tan esperat.
- Primera visita al terapeuta. Juntament amb el metge, debat sobre les malalties cròniques, determineu les opcions de tractament. Feu un examen d’orina i sang, diagnostiqueu el cos per infeccions que contribueixin al desenvolupament de l’hepatitis B, herpes i la rubèola.
- Determineu el factor Rh i el tipus de sang. Això és important perquè un factor Rh diferent és la causa de la incompatibilitat dels pares joves. Si el fill hereta el Rhesus del pare, pot aparèixer un conflicte Rhesus entre el nadó i la mare.
- Visiteu el vostre optometrista i reviseu la vostra retina. Els resultats de l'estudi mostraran si el nen pot néixer de forma natural.
- Dentista. Si preocupacions de mal de queixalseliminar abans de l’embaràs. Consulteu al vostre dentista amb antelació i solucioneu problemes dentals. Si els ignores, en el moment més inoportú es recordaran de si mateixos.
- Despatx d’endocrinòleg. Feu una ecografia, comproveu els nivells d’hormona tiroide, TSH, T3. És possible que per concebre un bebè hagi de sotmetre's a una teràpia hormonal, ja que un funcionament inadequat del sistema endocrí interferirà amb el suport del nen.
- Els metges aconsellen una parella per visitar un genetista. El metge detectarà anomalies cromosòmiques. Sovint són presents en persones que a primera vista semblen sanes. El procediment és millor per a tots els pares i mares dels quals l’edat ha superat la nota de 35 anys.
- Uròleg i ginecòleg. Els dos socis han de visitar un uròleg i un ginecòleg per assegurar-se que els òrgans reproductors siguin sans. Durant l'examen el metge examinarà els genitals, detectarà defectes, determinarà l’absència o la presència de malalties de transmissió sexual, prescriurà tractament.
No és suficient per obtenir el resultat d'un examen mèdic. Planificar un embaràs a casa inclou una revisió de l’estil de vida d’un home i d’una dona, fent diversos ajustaments a la dieta diària.
Perquè el nadó no desenvolupi patologies, els pares haurien de començar abandonant els mals hàbits. Una dona hauria de deixar de prendre el control de la natalitat i canviar de vitamines.
Vitamines i dieta
Atenció a la vitamina E i àcid fòlic, la manca de la qual afecta negativament el desenvolupament del fetus. Recordeu que l’àcid fòlic es troba en grans quantitats a vedella, blat sarrac, verdures verdes, llavors, col i formatges. La vitamina E és present en l’oli vegetal, els espinacs i el bròquil.
No us oblideu de la vitamina "C"que neutralitza les toxines i reforça el sistema immune. Una font natural de vitamines són els cítrics, els cabirols, els pebrots dolços i les groselles negres.
El iode és necessari per a una dona per evitar doloroses anormalitats de la tiroides i el desenvolupament normal del nen. Un element important es troba en molts productes, però la quantitat més gran es concentra en peixos i algues.
Moltes dones prenen aquestes vitamines en forma de pastilla. Aquest plantejament no està prohibit, però amb precaució. L’excés de vitamines empitjorarà el benestar durant l’embaràs. Els metges recomanen apostar per una dieta equilibrada i adequada.
És bo per a la futura mare treballar a la premsa, bombejar els músculs. Com a resultat, és més fàcil suportar i tenir un nadó. L’activitat física constant augmentarà la resistència.
Hormones
Hi ha dones en el cos del qual hi ha poca progesterona. La manca d’hormona femenina condueix a avortaments involuntaris. Si les proves confirmen l’escassetat, el metge receptarà medicaments que estimulen l’embaràs.
- Utrozhestan. Representa la progesterona natural donada a les dones que han patit embarassos. També es recomana per a dones en el cos del qual un excés de testosterona: l’hormona masculina que impedeix l’embaràs.
- Dufaston. Projesterona sintètica. Ajuda a augmentar els nivells d’hormones al cos.
Espero que el coneixement obtingut serveixi. Evitar l’estrès. De vegades la tensió física o mental pot evitar la concepció. Per assolir l'objectiu, relaxeu-vos i oblideu-vos momentàniament dels problemes.
Instruccions de vídeo
Seguint aquests consells, l’any vinent apareixerà un nen a la família.
Per on començar a planificar un embaràs per a un futur pare
Els metges diuen que la salut del nadó depèn de l’estat del cos de les dues parelles. Però no tots els homes es prenen seriosament aquestes paraules. Per tant, si teniu previst un embaràs, el pare també hauria de participar en la preparació.
No es tracta de concepció, sinó de preparació per a ella, que hauria de començar amb antelació. No hi ha res complicat al respecte. Treballeu una mica, repenseu el vostre enfocament a la vida i canvieu alguns punts.
- Se li recomana al futur pare que comenci la planificació de l’embaràs abandonant mals hàbits, inclosos alcohol i productes del tabac. No fa mal negar-se ni tan sols a l’ús cervesa.
- Les toxines alcohòliques i la nicotina afecten negativament la qualitat de les llavors. Recordeu-vos que per a una renovació completa del líquid seminal calen almenys tres mesos. Per tant, la lluita contra els mals hàbits s’hauria d’iniciar el més aviat possible.
- Incloure fruites i verdures a la dieta. Preneu vitamines amb àcid fòlic. La vitamina "E" impedeix la formació d'espermatozoides de baixa qualitat en l'espermatozoide masculí, caracteritzada per un nombre equivocat de cromosomes, i la vitamina "C" accelera la renovació de la llavor i té un efecte positiu en la motilitat de l'esperma i l'activitat vital.
- Quan tingueu en compte l’embaràs, tingueu cura dels refredats, negueu prendre antibiòtics i medicaments potents, oblideu-vos una estonasobre el cafè.
- Es recomana a un noi que es prepari per a la paternitat que adopti diverses mesures que millorin la qualitat de la llavor i contribueixin a la concepció exitosa del nen. Eviteu els esforços físics pesats, porteu un telèfon mòbil a les butxaques frontals del vostre pantaló, un sobreescalfament de l'escrot, una roba interior atapeïda i un estil de vida sedentari.
- Per aconseguir l'efecte, prendre complexos vitamínics, consumir productes naturals, renunciar a aliments i conservants convenients, reforçar la immunitat. Els procediments d’aigua, l’activitat física moderada i el bronzejat ajudaran a fer-ho.
- Desfer-se de malalties cròniques que siguin el focus d'una infecció que pateixi la vida d'un nen. En cas contrari, ningú garantirà que el fetus es desenvolupi amb normalitat.
A primera vista, sembla que el despropòsit escrit i complet. No en podeu prescindir, però un home que s’esforça a convertir-se en un pare solidari atendrà els consells.
En conclusió, parlaré sobre la planificació de l’embaràs després del naixement d’un nadó. Tal com demostra la pràctica, algunes parelles després del naixement del primer fill comencen a pensar immediatament en el segon.Al contrari del desig, s’esperen, perquè no se sap quant de temps hauria de passar després del part per tal que el cos femení es prepari per a la gestació.
Segons els metges, la capacitat reproductiva torna després de la primera menstruació. Si la mare no dóna el pit, aquest moment arribarà un quart després d’una cita feliç. Al mateix temps, els fisiòlegs no recomanen precipitar-se. Tenir un nadó és millor en pocs anys. Aquest temps és suficient perquè el cos femení es recuperi, reompli el subministrament de nutrients i descansi. L’embaràs estressa molt els òrgans interns, els sistemes immune i nerviós.
