L’embaràs és el moment més important de la vida d’una nena. La responsabilitat ja està en la fase de planificació. I l’objectiu de la futura mare és el naixement d’un fill sa. Perquè l'embaràs tingui èxit, es recomana escoltar constantment els consells dels metges, llegir literatura temàtica i seguir les recomanacions de les mares experimentades.
Durant l’embaràs, es recomana menjar bé, sovint apareixen a l’aire fresc, vigilar la salut, prestar atenció al son i descansar, minimitzar l’activitat física i ser pacient. Com a resultat, el part serà reeixit i menys dolorós. Perquè un nadó es pugui desenvolupar normalment i sembli saludable, heu de saber que podeu estar embarassada. Analitzarem aquest tema en un article on respondrem 20 preguntes populars.
20 respostes a la pregunta: què poden fer les dones embarassades?
Beure cafè
L’ús del cafè en quantitats raonables no perjudicarà el nen, i la mare expectant es veurà dinamitzada i recompensada amb un estat d’ànim excel·lent. Per tant, no podeu rebutjar el cafè. El principal és que la dosi diària no superi les dues tasses d’una beguda dèbil.
Tot i això, alguns metges afirmen que beure cafè durant l’embaràs, fins i tot en petites quantitats, redueix el pes del nadó. Si beu en litres, augmentarà el risc de mort. La beguda té molta cafeïna, cosa que augmenta la pressió i excita el sistema nerviós. Beure s’aconsella tenint en compte les característiques del cos.
Beu te
No està prohibit beure te durant l’embaràs, si es tracta de quantitats raonables. En la seva posició, la norma diària de te dèbil és de dues tasses. Es permet afegir a la beguda mel o rodanxes de llimona. Els elements útils continguts en una quantitat de te negre són suficients per protegir i enfortir les dents, augmentar la visió vascular.
Pel que fa als suplements dietètics del te, manejar-los amb cura. Al contrari de la seva naturalitat, alguns d’ells tonifiquen la musculatura dels òrgans, inclòs l’úter. Si les circumstàncies no tenen èxit, es produirà un avortament involuntari. Per tant, és millor rebutjar additius.
Beu cervesa
L’ús frívol de begudes alcohòliques provocarà l’aparició de trastorns mentals i trastorns del desenvolupament en l’infant. Després d’haver bolcat una vegada més un petit got de cervesa, la mare recompensarà el nadó amb addicció. A conseqüències tan terribles és l’abús de cervesa i d’altres begudes que contenen alcohol.
No només l'alcohol és perillós a la cervesa. La composició de la beguda inclou el fitoestrogen: una substància que s’assembla a les hormones en l’estructura. La ingesta d’hormones de “tercers” al cos d’una dona afecta l’equilibri hormonal i és perillosa per al nen.
Beu llet
No hi ha prohibicions sobre l’ús de la llet durant l’embaràs. A una dona en posició es pot beure líquid o llet en pols i l’elecció de llet de cabra, vaca, cuit o fresc depèn de les seves preferències, de la seva utilitat i de la seva freqüència d’ús.
Si després d’un got de llet apareix una erupció cutània, es produeix un malestar estomacal o altres reaccions negatives, és millor rebutjar el producte. Un reemplaçament digne seràiogurt casolà, formatge cottage o formatge. Aquests productes són rics en proteïnes i calci, capaços de cuidar la salut de la futura mare i nadó pitjor que la llet.
Vacunar-se
A l’hora de decidir si es pot fer la vacunació, els metges es basen en la relació entre benefici i perjudici. La vacunació es realitza davant la probabilitat d’infecció amb malalties. No es recomana a les dones embarassades viatjar a determinats països per la necessitat de vacunar-se. En cas de contacte amb el pacient, les vacunes són benvingudes.
La vacunació per vacunació és diferent i cadascuna d’elles pot comportar complicacions. Durant l’embaràs, la vacunació amb virus vius és inacceptable. Pel que fa a les vacunacions basades en virus inactius, en alguns casos se’ls permet fer-ho. En aquest cas, els anticossos que conté la injecció es transmeten al nadó i proporcionen protecció.
Inhalació
Segons l’opinió unànime dels metges, la inhalació és un tractament essencial per a les dones embarassades. Ells, a diferència dels medicaments, no afecten el funcionament dels òrgans. La tos encaixa en la mare aporta molèsties al nadó i, amb un nas corrent, la placenta no té oxigen. Per tant, el tractament per inhalació és una solució segura.
El vapor d’inhalació és útil des d’hora. tractar la tos seca i sacsejada. Però si la malaltia va acompanyada de temperatura, la inhalació està prohibida. Respiren millor en olis essencials. La inhalació durant l’embaràs es permet una hora després de menjar.
Feu fluorografia
La fluorografia és un mètode d’investigació de dosis baixes. Durant l’embaràs, el procediment està contraindicat. Les dones en posició estan exemptes del pas previst de l’estudi. Els metges recorren a qualsevol mètode d’investigació radiològica només en cas d’indicacions clíniques greus.
En alguns casos, la fluorografia es fa a les nenes en posició, però sempre que el benefici de l’estudi per a la mare expectant sigui superior al risc per al fill. En la resta de casos, s’utilitzen mètodes de recerca que no inclouen radiacions ionitzants.
Feu depilació
Durant l’embaràs, es permet aplicar tècniques de depilació que es realitzen a casa i no afecten el cos de la dona. Entre elles, l’aprofitament i l’eliminació de vegetació no desitjada mitjançant un electroepilador. Recórrer a altres mètodes durant l’embaràs és arriscat. És millor rebutjar-los.
Durant l’embaràs, el control del cabell es recomana per afaitar-se. Posposar mètodes de depilació més efectius fins que l’aplicació sigui segura per al nen.
Feu xavac
Els metges no es van posar d’acord en aquest tema. Alguns afirmen que la tècnica manicura de xavals segur, d’altres ho veuen nociu. Els mestres prudents creuen que no val la pena fer xavac durant l’embaràs, ja que la reacció del cos femení a la química és imprevisible.
Les nenes en posició són molt sensibles, capricioses i tenen un olfacte augmentat. És possible que durant el procediment una dona embarassada desenvolupi toxicosi severa. És millor excloure temporalment el cigala i pensar en la salut del nen.
Feu tatuatge
El tatuatge durant l’embaràs és un procediment popular, ja que facilita la cura personal. Després d’un tatuatge no cal posar ordres a les celles. No hi ha consens sobre si es pot fer mentre estigui en posició.
Una cosa és segura que el mestre, que està construint una carrera en aquest àmbit, no voldrà tatuar la nena en posició, ja que hi ha molts matisos que és impossible predir. Estem parlant de sensacions doloroses, un estat d’ànim espatllat amb un desajust de colors amb els desitjos de la dama i altres punts.
Caminada fins al cementiri
Els funcionaris de l'església diuen que les dones embarassades haurien de visitar el cementiri i commemorar els difunts. Déu beneeix les persones que recorden els seus avantpassats. Només es recomana fer-ho a voluntat. No us oblideu de les supersticions, segons les quals les dones embarassades no haurien de visitar el cementiri.
Un cop a prop de la tomba d’un ésser estimat, una dona pot veure's atabalada per emocions negatives i sentiments forts, que afectaran la salut de la mare i del nadó. L’estrès és la principal causa de dolències. Per tant, és millor negar-se a visitar el cementiri.
Anar a l'església
La resposta de costums populars a aquesta pregunta és negativa i l’església acull. Esbrinem-ho. Segons l'església, el fill per néixer és la benedicció de Déu. Per tant, els representants de l'església no veuen motius per negar-se a assistir al temple.
Per a molts, l’embaràs està associat al cicle menstrual, en què està prohibit assistir a l’església, però és incorrecte comparar aquestes condicions. Segons els sacerdots, la mare expectant hauria d’anar a l’església i resar. Tampoc està prohibit confessar i rebre comunió.
Anar al bany
Si la salut de la dona embarassada va bé, es pot visitar al bany després de consultar un metge. Recordeu que anar al bany en les primeres etapes està contraindicat.
En la resta de casos, visitar el bany entrena l’aparell cardiovascular i respiratori, reforça el sistema immune. Procediments de bany: una excel·lent prevenció de refredats. Si una noia embarassada no ha visitat anteriorment el bany de vapor, no se li recomana començar durant l’embaràs.
Assistir a un funeral
Un funeral és una poderosa font d’estrès que pot provocar la pèrdua d’un nen. Si una noia embarassada té por d’assistir a un funeral o es preocupa pel confort, és millor quedar-se a casa. Si es fa el funeral d’un ésser estimat i hi ha moltes ganes d’assistir-hi, es recomana escoltar la veu interior. Amb la confiança que tot anirà bé, vaja.
Hi ha casos freqüents quan no hi ha voluntat d’assistir a un funeral per altres motius. En aquesta situació, es pot argumentar la negativa per l’embaràs, ningú condemnarà ningú. Pots acomiadar els que van deixar el món a nivell mental.
Caminar amb talons
Les sabates sexy, boniques i de moda estan contraindicades per a les nenes situades en els tres quarts. Les sabates de taló alt es poden portar a la primera meitat de l’embaràs, tot i que no oblidis el seu estat de salut.
Fins i tot si us sentiu bé, és millor rebutjar-vos de portar constantment els talons, en cas contrari, augmentarà el to de l’úter. Si no us podeu imaginar la vida sense sabates, limiteu-vos a dur aquestes sabates durant diverses hores i, divertint-vos, feu un massatge de peus.
Anar a la piscina
Algunes mares expectants creuen que les visites periòdiques a la piscina són útils, mentre que d’altres tenen por d’atrapar una infecció. En qualsevol cas, consulteu un ginecòleg abans de visitar la piscina. En absència de complicacions i objeccions per part del metge, visiteu la piscina al moment. No és per res que he afegit la frase "en aquest moment". Es permet la visita a la piscina després de la formació de la mucosa i fins al seu alliberament.
Vés al solàrium
L’exposició prolongada al sol no és desitjable per a una dona embarassada. Els metges recomanen que les dones embarassades s’oblidin d’un bronzejat artificial durant un temps i no vagin al solàrium.
Sota la influència de les làmpades, el fons hormonal canviarà, cosa que provocarà l’aparició de taques d’edat. Durant l’embaràs, la pell és sensible a factors externs i el risc de cremades solars és gran.
Tinteu els cabells
Durant l’embaràs, el fons hormonal del cos experimenta canvis que afecten estructura del cabell. L’augment dels nivells de progesterona ajuda a reduir la pèrdua de cabell i es tradueix en un pèl gruixut.
Els resultats de la investigació han demostrat que les pintures són segures per a les dones embarassades. Però no oblideu que el cos de la dona és individual. Els representants de la medicina afirmen que els productes químics que formen les pintures afecten negativament el cuir cabellut i l’estat del cos. Per tant, abans d’utilitzar colorants capil·lars, consulteu el vostre metge.
Fumar durant l’embaràs
Al segon trimestre, els cigarrets afecten negativament l’estat del nen i augmenten la probabilitat de violacions.El tabaquisme sol comportar conseqüències desastroses, incloent: part prematur, avortament involuntari, despreniment prematur de la placenta o sagnat de l’úter.
Deixar de fumar recomanable abans de la concepció. Al mateix temps, no cal combatre l’hàbit després d’aprendre sobre l’embaràs. El cos de la dona està acostumat a prendre una dosi de nicotina. És millor si redueixes la dosi al primer trimestre. Com a resultat, el cos es prepararà per renunciar a les cigarretes.
Vola un avió
No hi ha una opinió inequívoca sobre el vol en un avió durant l'embaràs. Durant el vol, el cos femení està sotmès a estrès, però representen un perill per a una dona embarassada només en determinats casos.
Si l’embaràs continua normalment, no hi ha cap contraindicació a l’ús del transport aeri. Però si és possible arribar al lloc adequat amb un altre mitjà de transport, no se'ls aconsella arriscar-se. Podeu gaudir del confort del viatge aeri després del naixement del nadó.
